ЧТО МОЖНО ПИТЬ НА ПЕРИОДИЧЕСКОМ ГОЛОДАНИИ

Периодическое голодание, интервальное голодание - это определенные временные интервалы без пищи. А как быть с безкалорийными напитками, алкоголем и спортивными добавками? Какие из них нарушат голодание, а какие вполне допустимы?

Периодическое голодание - это замечательный инструмент, позволяющий управлять своим питанием и разнообразить даже самую скучную жизнь.

То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но не стоит слишком увлекаться им торопиться в выборе протокола для скорейших результатов в похудении.

Сделайте свое тело красивым и здоровым. Хватайте свое здоровье, меняй свою жизнь и свое тело со мной!

▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!

мои банковские данные:

сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230

-----------------------------------------------------
Подписывайтесь на меня в социальных сетях:

▻ инстраграм - @pickuphealth https://www.instagram.com/pickuphealth/?hl=ru

▻ Вконтакте: https://vk.com/andyrozhkov
▻ Фейсбук: https://www.facebook.com/andrey.rozhkov.581

---------------------

👉 За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту andrey.a.rozhkov@gmail.com

Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.

Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях я с удовольствием отвечу.

Мои видео по теме интервального/периодического голодания:

НЕ НАЧИНАЙ ГОЛОДАНИЕ ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ
https://youtu.be/1piQm-FzKE0

ЖЕНЩИНЫ И ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | ОПАСНО
https://youtu.be/ZMw0XtAZ4Qc

ГОЛОДАНИЕ И АУТОФАГИЯ | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ
https://youtu.be/wT5_fGlpa3I

ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ | ПРОТОКОЛЫ 16/8, 18/6, 20/4 | КРАТКОСРОЧНОЕ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
https://youtu.be/-sk1nDV_SW4

ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДИЕТЫ
https://youtu.be/YqkrklOEL5k

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЧУВСТВО ГОЛОДА | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ
https://youtu.be/Uj8HgNXW2hs

ГОЛОДАНИЕ | ЖЕЛЧЬ | КАМНИ | ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
https://youtu.be/l-tnmaPAxYk

5 ОСНОВНЫХ ОШИБОК | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
https://youtu.be/fzdMFUMgm8o

ЗАПОРЫ НА КЕТО И ПЕРИОДИЧЕСКОМ ГОЛОДАНИИ
https://youtu.be/g5OljNl3tOY

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ | НЕДОСТАТКИ | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | ЧАСТЬ 1
https://www.youtube.com/edit?video_id=sJ5U78S8cw8&video_referrer=watch

ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | НЕДОСТАТКИ | ЧАСТЬ 2 |ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
https://youtu.be/f30fxcdQcRY

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | 5 СОВЕТОВ УЛУЧШИТЬ ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=ggHoMVCY04o&t=41s

ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ. СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=U8fvdlK0ywQ&t=2s

ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ В ДЕНЬ | 20 ПЛЮСОВ | ПОХУДЕТЬ БЫСТРО | БЕЗ ДИЕТ | ПОЛЬЗА ПЕРИОДИЧЕСКОГО ГОЛОДАНИЯ
https://youtu.be/I1oIQNznmH8

В КАКОЕ ВРЕМЯ ЕСТЬ ЛУЧШЕ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
https://youtu.be/EmNU5I5L65U

ГОЛОД | ПОХУДЕНИЕ | СОН | ЭНЕРГИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=I1G55G1m_0I&t=2s

КАК СЖИГАТЬ ЖИР И СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
https://youtu.be/UeVtoeHc_zA

Track and license:
Me 2by LAKEY INSPIRED
https://soundcloud.com/lakeyinspired/

#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение

Видео ЧТО МОЖНО ПИТЬ НА ПЕРИОДИЧЕСКОМ ГОЛОДАНИИ канала Андрей Рожков