LOS HABITOS DEL CEREBRO FELIZ (Enfoque Salud Mental) Resumen de Libros Recomendados

¿Qué hay para mi dentro del libro de lecturas recomendadas del programa conocimiento experto Los Habitos del Cerebro Feliz de Loretta Graziano Breuning? Aprenda qué sustancias químicas te hacen feliz y qué puedes hacer para optimizarlas.

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En las estanterías de cualquier librería encontrarás multitud de títulos sobre cómo ser feliz. No es de extrañar que tantos escritores hayan intentado abordarlo: todos queremos ser más felices.

Pero, ¿Qué es la felicidad y de dónde viene? Este análisis te muestra cómo la alegría (y su malvada hermana la infelicidad) son producto de nuestro cerebro, más concretamente de las sustancias químicas del cerebro. Explican cómo funcionan estas sustancias químicas y, lo que es más importante, cómo puedes estimular las adecuadas para ti.

También aprenderás:

- por qué dominar a los demás nos hace sentir felices; y
- por qué la verdadera felicidad sólo está a 45 días de distancia.

Edicion Mayo 2017

Loretta Graziano Breuning es la fundadora del Instituto del Mamífero Interior y docente en el zoo de Oakland, donde da conferencias sobre el comportamiento social de los mamíferos y organiza visitas guiadas. Es autora de varios libros, entre ellos Beyond Cynical: Transcend Your Mammalian Negativity.

Enfoque Sistema Limbico y Cortex Prefrontal

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Salvador Mingo
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