LA QUIETUD ES LA CLAVE (Enfoque Templanza de Ryan Holiday) Resumen de Lecturas Recomendadas

¿Qué hay para mi dentro del libro de lecturas recomendadas del programa conocimiento experto La Quietud es la Clave de Ryan Holiday? Abraza el poder de la Templanza y la Ecuanimidad.

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¿Cuándo fue la última vez que te detuviste? ¿Dejaste tus dispositivos electrónicos, ignoraste las notificaciones y simplemente pasaste un momento en silencio? ¿Estar presente, pensar y reflexionar?

En el ajetreado, ruidoso y distraído mundo actual, es difícil estar en calma. Pero los grandes pensadores y líderes de la historia han reconocido que la quietud es un arma secreta. Tenían diferentes nombres para ella. Los budistas la llamaban upekkha. Los musulmanes la llamaban aslama. Los estoicos la llamaban apatheia. Todos hablaban de lo mismo: una paz interior, una profunda quietud.

Es difícil exagerar los beneficios de fomentar la quietud. Puede aportar momentos de gran claridad y creatividad. Puede ayudarte a vencer el mal humor. Puede crear el espacio necesario para apreciar y disfrutar los placeres de la vida.

Y cualquiera puede aprender a estar quieto, incluso cuando el mundo ruge a tu alrededor. Así que vamos a descubrir por qué la quietud es la clave.

Advertencia sobre el contenido: En el capítulo 6 se utilizan palabras malsonantes.

En este análisis aprenderás:

- cómo un jardinero de la Casa Blanca ayudó a salvar al mundo de la destrucción nuclear;
- por qué poner ladrillos permitió a Winston Churchill rendir al máximo; y
- lo que Napoleón puede enseñarnos sobre nuestra configuración de notificaciones.

Edicion Febrero 2020

Ryan Holiday es un autor, estratega de medios y dueño de su libreria También es el presentador del podcast Daily Stoic. Entre sus otros libros figuran Lives of the Stoics, Ego is the Enemy y The Obstacle is the Way.

Enfoque Estoicismo y Templanza

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Salvador Mingo
Conocimiento Experto

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