Связка с двойной гирей 40 кг удерживая в левой руке двойную гирю 40кг..
1)Рывок,2)Взятие в стойку через бицепс,3)Жим,4)Взятие в стойку,5)Жим.
Видео Связка с двойной гирей 40 кг удерживая в левой руке двойную гирю 40кг.. канала Сергей Загорий
Видео Связка с двойной гирей 40 кг удерживая в левой руке двойную гирю 40кг.. канала Сергей Загорий
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Остров невезения
Турецкий подьем(лечь и встать) с гирей 32 кг напопа с жимом а контрольных точках.
Бриллиантовая рука (комедия, реж. Леонид Гайдай, 1968 г.)
жим рыскун гири по 40 кг.
Подъем трех гирь одной рукой общей массой 48 кг стоя на колене
жим гири 32 кг
Трастер с двойной гирей(24+16)40кг (15 повторений).
Жим гири 40 кг длинным циклом.
Трастер с тремя гирями в одной руке.(Общий вес 56 кг ,2 повторения).
Жим напопа стоя на колене двойная гиря 48 кг
Подъем гиря 80 кг в 16 лет рекорд Украина мае талант 5
Жим тройной гири стоя на колене(общий вес 58 кг).
жим гиря на гире 32 кг "напопа" стоя на колене (11 повторений).
ЧТО ЕСЛИ СКИНУТЬ ГИРЮ в 24 КГ. на БАСКЕТБОЛЬНЫЙ МЯЧ ?! Отлетит в КОСМОС..?! Drop test 10m.
Подьем Зигмунда Кляйна(16+16)с доношением гири 32 кг,с последующим жимом мельницей.
швунг гири 40кг( 14 лет).
Жим гири на кулаке 41 кг
фронтальный присед с двойными гирями по 48 кг(32+16) на 4 повторения 96 кг.
фронтальный присед с двойными гирями общим весом 96 кг(32+16 и 32+16) 4 повторения (первая попытка)
Подъем от груди двойная гиря (16=16)32кг 63 повторения(одна смена рук).