жим гиря на гире 32 кг "напопа" стоя на колене (11 повторений).
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
жим гири 32 кг
Жим напопа стоя на колене двойная гиря 48 кг
Трастер с двойной гирей(24+16)40кг (15 повторений).
Турецкий подьем(лечь и встать) с гирей 32 кг напопа с жимом а контрольных точках.
Подъем трех гирь одной рукой общей массой 48 кг стоя на колене
Жим гири на кулаке 41 кг
Подьем Зигмунда Кляйна(16+16)с доношением гири 32 кг,с последующим жимом мельницей.
жим гиря на гире (16+16) 32кг "напопа"открытым хватом.
Упражнение на бицепс и трицепс. Жим гири / Exercises for biceps and triceps
фронтальный присед с двойными гирями общим весом 96 кг(32+16 и 32+16) 4 повторения (первая попытка)
взятие в стойку и жим стоя на колене гиря на гире "напопа"48кг.(гири спортивного образца).
Трастер с тремя гирями в одной руке.(Общий вес 56 кг ,2 повторения).
Связка с двойной гирей 40 кг удерживая в левой руке двойную гирю 40кг..
Гиревой спорт. Рывок гири 56 кг.
BOTTOM UP STACKED 33,8+30,3KG KETTLEBELLS PRESS ЖИМ ГИРИ НА ГИРЕ 33,8+30,3КГ НАПОПА
жим рыскун гири по 40 кг.
фронтальный присед с двойными гирями по 48 кг(32+16) на 4 повторения 96 кг.
7 марта 2021 г.
швунг гири 40кг( 14 лет).
Гиря 56кг. 23 подъема за 1мин.Ситников Виталий.