Wade und Achillessehne dehnen - Extrem unterschätzt aber MEGA WICHTIG!
Eine elastische Wade und Achillessehne zu haben ist enorm wichtig. Wenn Dir das nicht bewusst war oder Du Deine Wade und Achillessehne schon lange nicht mehr gedehnt hast, empfehlen wir Dir, in den nächsten Wochen mal einen besonderen Focus darauf zu legen. Warum das so wichtig ist, erklären wir in unserem heutigen Video.
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