Домашний белый ржаной квас - рецепт полезного натурального кваса на закваске в домашних условиях

Подписывайтесь на наш Telegram – https://t.me/vegmir
***
Натуральный домашний квас без дрожжей – крайне полезный для здоровья человека напиток. Квас, приготовленный на основе натуральной закваски, помогает поддерживать правильную микрофлору в нашем кишечнике, которая является основой иммунитета человека. О важности поддержания правильной микрофлоры мы ранее публиковали подробную статью, прочитайте - https://dobrozdravie.ru/zdorov/nashi-druzya-bakterii/

Сегодня мы расскажем вам рецепт как сделать домашний белый ржаной квас на натуральной ржаной закваске, который вы можете приготовить в домашних условиях своими руками. Кроме положительного влияния на микрофлору кишечника, этот квас:

- помогает в очищении организма (детоксу), стимулируя вывод шлаков и токсинов;
- помогает телу более эффективно усваивать воду, что помогает организму строить более качественные и здоровые клетки;
- при употреблении утром натощак повышает метаболизм (обмен веществ), что помогает сбалансировать вес – при лишнем весе достигается эффект похудения.

Белый ржаной квас на закваске – базовый старинный рецепт, из которого можно приготовить много разновидностей домашнего полезного кваса. Кроме этого, на его основе готовится такой популярный в старину напиток, как «сбитень». Всеми рецептами кваса мы обязательно поделимся с вами на нашем канале.

Этот бездрожжевой квас также прекрасно подойдёт для приготовления окрошки – популярного русского летнего блюда. Рецепт окрошки - https://youtu.be/tSdRwuLF-3k

Ссылки из видео:
- лекция о вреде термофильных дрожжей - https://youtu.be/S1czd5mkDlo
- рецепт ржаной закваски - https://youtu.be/2kqP5YwP2fM
- как хранить и восстанавливать ржаную закваску после холодильника - https://youtu.be/SbB_LG-YdNM
***
https://spirulife.ru - наш магазин натуральной органической спирулины.
***
Подписывайтесь на наши соц.сети:
Telegram – https://t.me/+j8ut0iP-MM04MTgy
ВКонтакте – https://vk.com/vegmir
***
#квас #РжанойКвас #ДомашнийКвас #БелыйКвас #похудение #детокс #рецепты #РегинаКутимская

Видео Домашний белый ржаной квас - рецепт полезного натурального кваса на закваске в домашних условиях канала Вегетарианство с Региной Кутимской