5 izgalmas smoothie Smarta konyhájából - 2. rész

Jöjjön most 2 szuper egészséges vitaminbomba, amely tápláló és akár főétkezés helyett is fogyaszthatjuk, és 1 igazán kényeztető kávés desszert turmix. Sütőtök, cékla, mandulatej... és még számtalan izgalmas összetevő, gyertek, tartsatok velem az ízek kavalkádjába.

Lássuk a videó receptjeinek összetevőit:

Banános-kesudiós kávé turmix
1 csésze hideg kávé
1 evőkanál cukrozatlan kakaópor
1 db banán
1 marék kesudió (beáztatva)
2 dl mandulatej

Sütőtökös-narancsos-körtés smoothie
1 darab megsütött sütőtök feldarabolva
1 darab körte meghámozva, feldarabolva
1 narancs leve
1 kávéskanál fahéj
1 kávéskanál vanília aroma
1/2 kávéskanál reszelt szerecsendió
1 dl víz (hígításhoz)

Céklás-avokádós smoothie
1 db cékla feldarabolva
1 db avokádó feldarabolva
3 db narancs leve
2 teáskanál vanília aroma
1 evőkanál méz
2 dl víz (szükség szerint a hígításhoz)

Видео 5 izgalmas smoothie Smarta konyhájából - 2. rész канала Smarta