Анна Цукур - Как подготовить мышцы к сноуборд сезону.

Эта тренировка будет особенно полезна сноубордистам и лыжникам, так как вы будете работать над мышцами ног, развивать прыгучесть, укреплять колени, а также укреплять мышцы спины, живота и тазобедренные, которые так необходимы при занятиях зимними видами спорта.
Тренировки с Анной Цукур.
Разминка и растяжка.
https://www.youtube.com/watch?v=FTqwg-wZKT0
Делаем красивый живот за 10 минут в день!
http://www.youtube.com/watch?v=OLR8qez6pJs
Убрать бока быстро и эффективно.
http://www.youtube.com/watch?v=JamgRd3Cwgg
Красивые бедра за 7 минут в день!
http://www.youtube.com/watch?v=RFpGy1g-iv0
Эффективные упражнения для ягодиц.
http://www.youtube.com/watch?v=08YG7VNP5-M

Facebook: Anna Tsukur Fitness Coaching
https://www.facebook.com/tsukurforfriends
instagram: @Anna_Tsukur

"Let Fitness Be Your Lifestyle"

Видео Анна Цукур - Как подготовить мышцы к сноуборд сезону. канала Anna Tsukur