МЕНЮ НА ДЕНЬ 1300 ккал 4 приема пищи / рацион питания на день / что есть в течение дня для похудения

ИТОГО: Калории 1294; углеводы 92г.; белки 77г.; жиры 69г.

✅ любимые специи https://iherb.co/dF5Z6Lw / СКИДКА на iherb - RWS955
✅ розовая гималайская соль https://iherb.co/oXSy5Bep / СКИДКА на iherb - RWS955
ролик Фаберлик https://youtu.be/Acwoo8yLGAo

вкуснейший миндаль https://iherb.co/2e8HuC6 и тамари https://iherb.co/3rHToqE
но я больше предпочитаю миндаль без обжарки и соли.
✅ ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОХУДЕНИЕ смотрите в плейлисте https://www.youtube.com/playlist?list=PLw3f8ReMn_6XlwsmmitsiXmBmiAQ-bC5v

МЕНЮ НА ДЕНЬ 1300 ккал 4 приема пищи / рацион питания на день / что есть в течение дня для похудения

#дневникпитания #менюнадень #1300ккал

СКИДКА на iherb - RWS955

СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь https://homyanus.com/g/7khfs3jtusb1c6993ad08753afd1f1/

Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545
Я в Vkontakte - http://vk.com/club73300086
моя группа VK https://vk.com/club73300086
Я в Instagram http://instagram.com/sheina_anna
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru

Видео МЕНЮ НА ДЕНЬ 1300 ккал 4 приема пищи / рацион питания на день / что есть в течение дня для похудения канала Anna Sheina