Ejercicios para unos antebrazos más grandes

¿Cómo conseguir antebrazos más grandes? Los antebrazos bien desarrollados no solo mejoran la apariencia de tus brazos, sino que también te ayudan a manipular más peso. Así que si quieres desarrollar antebrazos más fuertes, presta atención a estos consejos. Pero primero, te tengo una breve historia de fondo.

Una vez vi a dos hombres jugando a las vencidas en una mesa cercana. El primero era del tipo fisiculturista enorme, ¡toda una montaña el chico! El otro, algo promedio, nada que dijera a gritos "campeón mundial de vencidas". ¡Hasta que lo vi en acción! Ganó fácilmente contra el grandote, y lo único que pude decirle fue, "¿Cuál es tu secreto?"

MARCAS DE TIEMPO:

Semana 1 0:55

Semana 2 1:30

Semana 3 2:16

Semana 4 2:37

Semanas 5-8 3:14

3 Reglas cruciales 3:26

Aquí está lo que hice 4:21

Resumen rápido 6:58



#Antebrazos #GanaMúsculos #Genial
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