Koşu Sırasında Karna Neden Sancı Girer ve Ne Yapabilirsiniz?
Bu videomuzda koşarken bazen karnın alt kısmına giren ağrının sebebinden ve neler yapabileceğinizden bahsediyoruz.
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
MAĞAZA: http://gencvefit.com/magaza
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
GençVeFit'in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
Видео Koşu Sırasında Karna Neden Sancı Girer ve Ne Yapabilirsiniz? канала Genç ve Fit
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
MAĞAZA: http://gencvefit.com/magaza
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
GençVeFit'in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
Видео Koşu Sırasında Karna Neden Sancı Girer ve Ne Yapabilirsiniz? канала Genç ve Fit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![KOŞUYA NASIL BAŞLANIR? KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN BASİT& ETKİLİ TAKTİKLER I MİLLİ ATLET PINAR SAKA](https://i.ytimg.com/vi/JQJyfD6ouZE/default.jpg)
![Koşarken Nasıl Nefes Almalıyız?](https://i.ytimg.com/vi/JXSVFHsgbx0/default.jpg)
![Nasıl Yorulmadan Koşarız?](https://i.ytimg.com/vi/I8-eZMi6Cu4/default.jpg)
![Hayatınızı Değiştirecek 2 Nefes Tekniği](https://i.ytimg.com/vi/JJWMjzSjywQ/default.jpg)
![Açken Spor yaparsan ne olur??!!!](https://i.ytimg.com/vi/9STi47--v8Q/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Ih5A6DBpMcg/default.jpg)
![Nefes Yollarını Açan Egzersiz](https://i.ytimg.com/vi/xmWrEwyHZGk/default.jpg)
![Göbek Nasıl Hızlı Eritilir? Karın Yağlarını Eritmek İçin 14 Öneri!](https://i.ytimg.com/vi/Z3yASlKmZR8/default.jpg)
![Aşkım Kapışmak Cevapladı: "İnsan Neden Aldatır? Yasak Aşk Diye Bir Şey Var Mı?"| Eda ile Ne Konuştuk](https://i.ytimg.com/vi/klF9ntns4hM/default.jpg)
![FORVET OLMANIN 5 ALTIN KURALI #ENİYİSİOL](https://i.ytimg.com/vi/3q6xX3umZuM/default.jpg)
![Nasıl koşarım? Koşuya başlamak. Yürü-koş tekniği | Asla Durma Vlog618](https://i.ytimg.com/vi/exP2QvDnzww/default.jpg)
![Koşucular İçin Dayanıklılık Antrenmanın Önemi | Koşu Günlükleri Vlog16](https://i.ytimg.com/vi/p58hJsQ4nPc/default.jpg)
![Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 1 : Koşu Formu ve Tekniği](https://i.ytimg.com/vi/sGRSzGor6hY/default.jpg)
![Neden Artık Kilo Veremiyorum?](https://i.ytimg.com/vi/RQ-P4FVDtMc/default.jpg)
![HIZINIZI Geliştirme İdmanı | NBA'deki Egzersizler (Bilimsel)](https://i.ytimg.com/vi/cnRWVXXilao/default.jpg)
![1500m, orta-uzun mesafe koşu eğitimi 1.Bölüm: Koşu tekniği, adım sayısı, nefes, driller](https://i.ytimg.com/vi/actvAZ4c5MI/default.jpg)
![Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 2: Yarışa Hazırlık Programı](https://i.ytimg.com/vi/aiJ0_wfRjWQ/default.jpg)
![Koşu öncesi ısınma ve koşu sonrası esneme nasıl yapılır ?](https://i.ytimg.com/vi/vfHU8p5PqtI/default.jpg)
![Patlayıcı Kuvvet ve Hız Antrenmanı | Adama Traore İdman Metodu #AdamaTraore](https://i.ytimg.com/vi/xQhT1NOBLpI/default.jpg)
![Koşarken doğru adım basma pozisyonu nedir, koşarken adım nasıl atılır, koşarken yere nasıl basılır](https://i.ytimg.com/vi/CrwRgpM4bOY/default.jpg)