Clase de Mindfulness con Vicente Simón, dentro del curso Mindfulness de la Universidad VIU.

Clase de Mindfulness con Vicente Simón, dentro del curso Mindfulness de la Universidad VIU. El Mindfulness en terapias psicológicas es el acto de focalizar la atención de forma intencionada en el momento presente y con aceptación. “Sólo desde la aceptación será posible el cambio”.

Vicente Simón es médico, psiquiatra y catedrático de Psicobiología. Tras una larga experiencia docente e investigadora, se ha dedicado a la práctica de mindfulness y a la enseñanza de la meditación, a través de grupos de meditación, cursos on-line, conferencias, cursos presenciales y dirección de retiros.

Ha publicado libros como: “Aprender a practicar mindfulness”, “Iniciación al mindfulness” y “Vivir con plena atención”.

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