10 PASOS PARA DESINTOXICAR LA MENTE
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"Sé un maestro de la mente, enfocate en el ahora" Proverbio Zen.
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10 Consejos de grandes lideres: https://www.youtube.com/watch?v=xQobK_psccw&list=PLYInkrke451EKSW8vvN4wQ2GunRGPGP7e Los 10 pasos son:
1. El silencio es necesario.
2. Fuera el móvil (desconéctate de las redes sociales y la tecnología)
3. Atrévete a cambiar tus ideas (tu opinión/tu perspectiva)
4. Hazte de tiempo libre para vos mismo.
5. No temas, no hay nada que temer... toma impulso, sólo hazlo.
6. Come algo diferente... date el gusto de probar algo que no lo haz probado nunca. Explora otros sabores.
7. Duerma un poco más... ¡deja lo que hacés y duerme!
8. Escucha algo interesante: cierra los ojos y escucha.
9. Toma las decisiones de antemano, di SÍ y NO con tiempo. No intentes abarcar mucho y al final te ahogas.
10. Haz ejercicios: camina con el perro, anda en bicicleta, haz sentadillas, trota de vez en cuando, estírate y relájate.
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Videos sobre la mente: https://bit.ly/39c7Cah
Tutoriales de la mente: https://bit.ly/398UF14
Beneficios naturales: https://bit.ly/399ouOQ
Videos sobre Naturismo: https://bit.ly/3ab3Ejz
10 Consejos de grandes lideres: https://bit.ly/2WvjNwh
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3. Atrévete a cambiar tus ideas (tu opinión/tu perspectiva)
4. Hazte de tiempo libre para vos mismo.
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6. Come algo diferente... date el gusto de probar algo que no lo haz probado nunca. Explora otros sabores.
7. Duerma un poco más... ¡deja lo que hacés y duerme!
8. Escucha algo interesante: cierra los ojos y escucha.
9. Toma las decisiones de antemano, di SÍ y NO con tiempo. No intentes abarcar mucho y al final te ahogas.
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