Биохакинг без границ: обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и за 1 месяц

Текст обзора https://dzen.ru/a/Y1_ZNk-rGS8HpzY5 или в ВК https://vk.com/@koleso2022-biohaking-bez-granic-obnovite-mozg-sozdaite-telo-mechty-osta
P.S. Поддержать канал: https://boosty.to/kolesnikov
Telegram https://t.me/kudaidem2
VK https://vk.com/id170715284
Zen https://zen.yandex.ru/id/6228a9bdb2ff024222e4cab2
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCrTyPO-n1ccPnf2mjMsUaJA
Подпишитесь - будем на связи и в курсе происходящего
Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья.

Что, если способность выглядеть и чувствовать себя отлично, а также работать с максимальной эффективностью — в двух шагах от вас?
В идеальном мире вы могли бы иметь все это:
полную оптимизацию ума, тела и духа.
И этот идеальный мир достижим.

Известнейший биохакер Бен Гринфилд предлагает пройти полное обновление всех функций с помощью простых и доступных средств.
Благодаря методам «домашнего биохакинга» вы сможете:
— оптимизировать когнитивные функции, увеличить ясность ума и повысить IQ,
— сформировать долговечное, красивое и молодое тело,
— жить полноценной и счастливой жизнью.

Что, если мы, взрослые — вы и я — можем каждое утро выпрыгивать из постели и вгрызаться в наступивший день с яростью тигра?

Что, если наши показатели здоровья, скорость потери веса, восстановление, пищеварение, мозг, сон, гормоны и дух могут работать на всех цилиндрах?

Что, если все мы можем быть похожими на супергероев с телом, как у Бэтмена, разумом, как у героев фильмов об умных препаратах «Области тьмы» и «Люси»,
и духом, как у просветленных йогов?

Что, если вы сможете красиво стареть без ботокса и липосакции, а еще ощущать внутренний покой, любовь, радость, счастье и духовное удовлетворение?

Эта книга — руководство по преодолению границ, по обретению способности отказаться от современной нормы жизни с низкой энергией, туманом в голове, дряблым телом и нераскрытым потенциалом,
а вместо этого использовать любой доступный клочок энергии так, как вы захотите, чтобы достичь жизни, максимально наполненной приключениями, радостью и удовлетворением.

Эту книгу можно считать пошаговым руководством по оптимизации вашей жизненной силы, по достижению более высокого уровня существования, по реализации полного потенциала человеческой машины — в том числе развития интеллекта, восстановления сна и его циклов,
увеличения симметрии и красоты,
построения мышц,
сжигания жира, появления в вашей жизни потрясающего секса,
замедления старения, достижения максимального долголетия и обретения долгой и искренней любви и счастья.

Вы научитесь стремиться не просто хорошо выполнять упражнения или поддерживать хорошую физическую форму, но стать полностью оптимизированным человеком, способным «взламывать» все аспекты жизни, от тела до ума и духа, а также то, что за их пределами.

В 2013 и 2014 годах автор книги, Бен попал в список 100 самых влиятельных людей в мире в области здоровья и фитнеса и начал тренировать ведущих мировых руководителей.

Сегодня он живет в тихом доме на десяти гектарах в лесной глуши Вашингтона и сам выращивает всю свою пищу,
добывает мясо охотой и сочетаю опыт, полученный на практике, с дозой мудрости предков и современной науки, работая в качестве генерального директора Kion, компании по оптимизации ума, тела и духа, которая создает новые рецептуры добавок и здоровой пищи;
Бен пишет вдохновляющие статьи в СМИ, книги;
занимается коучингом и консультациями для мировых искателей здоровья, велнес-гиков, биохакеров и тех, кто стремится к высоким достижениям.
Ежедневно он читает книги, большую часть утра проводя погрузившись в исследования здоровья и фитнеса,

Глава 1. Как обновить суперкомпьютер в мозге.

Вы узнаете, как привести в равновесие мозг,
как проверить и привести в порядок уровень нейромедиаторов,
как перезагрузить толерантность организма к кофеину,
как уменьшить повреждения после вечера с алкоголем,
и даже почему стоит лишний раз подумать, прежде чем смотреть фильмы ужасов.

Вот обзор доминирования нейромедиаторов от Бен, и он приносит свои извинения, если он выглядит похожим на астрологический прогноз.
Поверьте, это намного точнее, чем астрология.
Скорее всего, вы узнаете себя в одном из этих описаний,

Доминирование дофамина.
Если у вас доминирует дофамин, то вы, скорее всего, обладаете сильной волей, быстры и уверены в себе.
Вы склонны к рациональному мышлению и вам комфортнее иметь дело с твердыми фактами и цифрами, нежели с эмоциями и чувствами.

При избытке дофамина вы испытываете искушение участвовать в импульсивных действиях и слишком далеко выходить за пределы своих возможностей.
В результате вы подвергаетесь постоянному риску физического и умственного выгорания.
И, напротив, дефицит дофамина может привести к усталости, вялости, проблемам с памятью или депрессии.

Повысить уровень дофамина можно с помощью добавок, содержащих нейромедиаторы-прекурсоры дофамина

Видео Биохакинг без границ: обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и за 1 месяц канала Андрей Колесников Знания - сжато