Trend: Mehr als eine Diät? Abnehmen durch Intervallfasten | Gut zu wissen | BR

Funktioniert der Trend Intervallfasten: Zum neuen Jahr haben viele Menschen Ernährungsvorsätze. Intervallfasten verspricht, besonders effektiv und gesund zu sein. Dabei darf man an 16 Stunden am Tag nichts essen, in den anderen acht dafür, was man will. Was ist dran an diesem Ernährungstrend? Wir machen den Test.

Mehr Dokumentationen und Reportagen zum Thema Fasten und Diät findet ihr in dieser Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLP4hePAK6Tv5PBa0-6kmIbv93Eu1eZRPx

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