„Mit Intervallfasten gesund bleiben und gesund werden“ von Dr. Daniela Liebscher am Benediktushof
Erfahren sie in diesem Video mehr über den https://ww.benediktushof-holzkirchen.de oder lernen sie uns bei einem persönlichen Besuch kennen.
VIDEO KURZBESCHREIBUNG
Vortrag: „Mit Intervallfasten gesund bleiben und gesund werden“ von Dr. med. Daniela Liebscher im Rahmen des Symposiums Heilen vom 24. bis 26. November 2017.
Das Thema Fasten ist zurzeit sehr aktuell und es gibt kaum eine Zeitung, die nicht darüber berichtet. Viele spannende Untersuchungen zeigen, wie sich der Nahrungsverzicht auf die unterschiedlichsten Erkrankungen positiv auswirkt. Dabei ist Fasten nicht unbedingt mit einer „Null-Diät“ gleichzusetzen, denn es gibt viele verschiedene Formen. Unter anderem ist das Intervallfasten eine sehr einfache Möglichkeit das Fasten in den Alltag zu integrieren. Im Vortrag werden die Möglichkeiten aufgezeigt, wie das Intervallfasten ein Einstieg in ein gesünderes Leben sein kann.
Dr. med. Daniela Liebscher ist Ärztin der Abteilung für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin. Sie ist ausgebildete Fastenärztin.
ANLEITUNG ZEN-MEDITATION
Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
https://youtu.be/wCZ9wF9aRhc
10 Tipps beim Meditieren:
https://youtu.be/1X1OxJyLO2s
Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
https://youtu.be/Ap89d-ST_5o
So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
https://youtu.be/RXxbOeZ9OvY
Alle unsere Angebote, vor allem Zen-Meditation für Anfänger, Kontemplation und christliche Mystik, MBSR Kurse, Yoga Seminare sowie Symposien, Angebote für Studenten und Kurse zu anderen spirituellen Wegen, richten sich an Menschen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.
Ein weiteres großes Thema neben der Zen-Meditation und christlichen Kontemplation sind Angebot der Selbsterfahrung sowie Achtsamkeit und Meditation in der Führungskompetenz und Leadership Seminare.
KONTAKT:
Allgemein: info@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 98380
Kursbüro: kurse@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 98380
Kursleiter: a.balbach@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 9838-22
Öffentlichkeitsarbeit: e.fath@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 9838-60
Buchhandlung: buchhandlung@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 9838-43
Hofladen: hofladen@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 9838-61
Bistro Troand: troand@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 9838-50
Mobil: 0178 - 211 78 35
SO FINDEN SIE UNS
Website: https://www.benediktushof-holzkirchen.de
Facebook: https://www.facebook.com/benediktushof
YouTube: https://bit.ly/2PukqPA
Telefon: +40 (0) 9369 - 9838-0
Benediktushof
Seminar- und Tagungszentrum GmbH
Klosterstr. 10
97292 Holzkirchen/Unterfranken
Handelsregister: Würzburg HRB 8073
Geschäftsführer: Dirk Ahlhaus
Mehr Informationen über unsere Angebot sowie die Möglichkeit unser Kursprogramm kostenlos als Katalog anzufordern finden Sie auf: https://www.benediktushof-holzkirchen.de
7 GUTE GRÜNDE FÜR MEDITATION und ACHTSAMKEIT
1. Meditation und Achtsamkeit helfen uns ganz bei uns selbst anzukommen
2. Meditation und Achtsamkeit unterstützen bei Stress und Burnout
3. Meditation und Achtsamkeit sind in jedem Augenblick anwendbar
4. Meditation und Achtsamkeit benötigen keine besonderen Techniken
5. Meditation und Achtsamkeit helfen uns unsere Mitmenschen besser zu verstehen
6. Meditation und Achtsamkeit steigern unser Wohlbefinden und Lebensfreude
7. Meditation und Achtsamkeit schenken uns Freude im Augenblick hier und jetzt
Häufig verwendete Suchworte: Achtsamkeit, Zen, Kontemplation, MBSR, Yoga, christliche Meditation, Zen-Meditation, Kurse, Seminare, Anleitung Zen Meditation, Meditation für Führungskräfte, Kontemplation für Führungskräfte, Meditation für Unternehmer
Видео „Mit Intervallfasten gesund bleiben und gesund werden“ von Dr. Daniela Liebscher am Benediktushof канала Benediktushof - Zentrum Meditation und Achtsamkeit
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Vortrag: „Mit Intervallfasten gesund bleiben und gesund werden“ von Dr. med. Daniela Liebscher im Rahmen des Symposiums Heilen vom 24. bis 26. November 2017.
Das Thema Fasten ist zurzeit sehr aktuell und es gibt kaum eine Zeitung, die nicht darüber berichtet. Viele spannende Untersuchungen zeigen, wie sich der Nahrungsverzicht auf die unterschiedlichsten Erkrankungen positiv auswirkt. Dabei ist Fasten nicht unbedingt mit einer „Null-Diät“ gleichzusetzen, denn es gibt viele verschiedene Formen. Unter anderem ist das Intervallfasten eine sehr einfache Möglichkeit das Fasten in den Alltag zu integrieren. Im Vortrag werden die Möglichkeiten aufgezeigt, wie das Intervallfasten ein Einstieg in ein gesünderes Leben sein kann.
Dr. med. Daniela Liebscher ist Ärztin der Abteilung für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin. Sie ist ausgebildete Fastenärztin.
ANLEITUNG ZEN-MEDITATION
Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
https://youtu.be/wCZ9wF9aRhc
10 Tipps beim Meditieren:
https://youtu.be/1X1OxJyLO2s
Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
https://youtu.be/Ap89d-ST_5o
So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
https://youtu.be/RXxbOeZ9OvY
Alle unsere Angebote, vor allem Zen-Meditation für Anfänger, Kontemplation und christliche Mystik, MBSR Kurse, Yoga Seminare sowie Symposien, Angebote für Studenten und Kurse zu anderen spirituellen Wegen, richten sich an Menschen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.
Ein weiteres großes Thema neben der Zen-Meditation und christlichen Kontemplation sind Angebot der Selbsterfahrung sowie Achtsamkeit und Meditation in der Führungskompetenz und Leadership Seminare.
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Telefon: 09369 - 98380
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Öffentlichkeitsarbeit: e.fath@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 9838-60
Buchhandlung: buchhandlung@benediktushof-holzkirchen.de
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Benediktushof
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97292 Holzkirchen/Unterfranken
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7 GUTE GRÜNDE FÜR MEDITATION und ACHTSAMKEIT
1. Meditation und Achtsamkeit helfen uns ganz bei uns selbst anzukommen
2. Meditation und Achtsamkeit unterstützen bei Stress und Burnout
3. Meditation und Achtsamkeit sind in jedem Augenblick anwendbar
4. Meditation und Achtsamkeit benötigen keine besonderen Techniken
5. Meditation und Achtsamkeit helfen uns unsere Mitmenschen besser zu verstehen
6. Meditation und Achtsamkeit steigern unser Wohlbefinden und Lebensfreude
7. Meditation und Achtsamkeit schenken uns Freude im Augenblick hier und jetzt
Häufig verwendete Suchworte: Achtsamkeit, Zen, Kontemplation, MBSR, Yoga, christliche Meditation, Zen-Meditation, Kurse, Seminare, Anleitung Zen Meditation, Meditation für Führungskräfte, Kontemplation für Führungskräfte, Meditation für Unternehmer
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Информация о видео
8 января 2018 г. 18:59:31
00:55:23
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