Stretching - ezért kell másként végezned a nyújtásokat 1. rész

A kötőszöveti kutatások alaposan megváltoztatták a mozgásrendszerről alkotott képünket, így a mozgással, a nyújtással kapcsolatos technikákat is. Ez az oktatóvideó elsősorban laikusoknak szól, bár maximálisan a tudományos eredményekre alapozottan. Aki szakemberként (edző, testnevelő, gyógytestnevelő, gyógytornász) szeretne a témáról többet tudni, azt várom folyamatosan induló Fasciatréning, mobilizáció és stretching képzésemre.
Jelentkezés itt: http://www.mozgasakademia.hu/tanfolyamok/fasciatrening/

Видео Stretching - ezért kell másként végezned a nyújtásokat 1. rész канала Csilla Almásy