Прогресс в ПЕРЕДНЕМ ВИСЕ и ГОРИЗОНТЕ за 60 дней! Challenge окончен!

*Прогресс в воркауте статика*
Долгожданный видео-отчёт о прогрессе в переднем висе и горизонте! 2 месяца назад я запустил челлендж на прокачку статики, на укрепление нервно-мышечной связи, целью этого долгосрочного челленджа было изучение переднего виса и горизонта.
Эксперимент прошёл очень удачно и все результаты ты можешь увидеть в видео!
Мне удалось не слабо спрогрессировать в переднем висе и горизонте всего лишь за 60 дней! Правда горизонт в конце челленджа подкачал и скорее всего это было вызвано тем, что последние 10 дней я почти не делал попытки на горизонт, набрал 3кг, и провёл 0 тренировок на жимовые группы мышц!
Решать тебе, принимать данный челлендж или всё-таки нет, но я рекомендую тебе сделать это, и ты сам увидишь свой прогресс в переднем висе и горизонте, а если ещё и помимо челленджа проводить отдельные тренировки направленные на передний вис и горизонт, то прогрес будет вдвойне мощнее!!!
Это лучший челлендж на развитие статики!
Желаю тебе успехов в изучении этих топовых элементов ;)

Видео Прогресс в ПЕРЕДНЕМ ВИСЕ и ГОРИЗОНТЕ за 60 дней! Challenge окончен! канала Dima Popov