3 Ćwiczenia Rozciągające na Kręgosłup

💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - Więcej szczegółów 👉🏻: 🌐https://camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
https://www.youtube.com/channel/UCty9zs3xys93kx9USnlE7qg/join

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Tematem dzisiejszego materiału są poranne ćwiczenia rozciągające na kręgosłup/

🎬W materiale przedstawiamy 3 minutowy zestaw ćwiczeń rozciągających na kręgosłup.

✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a większą ilością ćwiczeń na kręgosłup to zapraszamy do PLAYLISTY - 👉🏻 https://www.youtube.com/playlist?list=PL9vrzpA1Tv0nIwmJMuFUMU3780UNalCyx
💜Mogą również zainteresować Cię:
Zestaw 4 Ćwiczeń Codziennych dla Każdego ! - 👉🏻 https://youtu.be/_D367PKBEpQ
TOP 3 Najlepsze Poranne Ćwiczenia na Kręgosłup - 👉🏻 https://youtu.be/kKhkrr7fJYA
Ból Biodra I Zmiany Zwyrodnieniowe - Wszystko co musisz wiedzieć ! - 👉🏻 https://youtu.be/siUwNhVkAv4
5 minutowy Zestaw Ćwiczeń dla 60 latków! - 👉🏻 https://youtu.be/5UYYAZt7DdM

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻https://patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

___________STRONA INTERNETOWA_____________
🌐https://www.jaceksuchanowski.pl

___________SOCIAL MEDIA_____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻https://www.youtube.com/c/JacekSuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻https://www.instagram.com/jacek_suchanowski/
🔵Facebook: 👉🏻https://www.facebook.com/MedPub.yt/
⚫️TikTok: 👉🏻https://www.tiktok.com/@jacek_suchanowski

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻 youtube.com/@painreliefexercises
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną możesz skorzystać z aplikacji "Zapytaj Lekarza", aby uzyskać poradę fizjoterapeutyczną - https://j0l8.app.link/u0IBIIlp3X
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Timecodes
0:00 - Intro
0:19 - Ćwiczenia
4:06 - Zakończenie

MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY

#rozciąganie #cwiczeniawdomu #joga

Видео 3 Ćwiczenia Rozciągające na Kręgosłup канала Jacek Suchanowski