Как перейти на сыроедение? Чем заменить мясо в рационе спортсмена? Чемпион Мира по Кудо Юрий Панов

Приходи на ближайший ВегМаркет: https://clck.ru/E6sng
Наш магазин здорового питания: https://clck.ru/E6sqP
Может ли обычный человек питаться также, как и спортсмен? Как правильно перейти на сыроедение? Чем заменить мясо в рационе спортсмена?
В этом видео обо всем этом вам расскажет Юрий Панов -многократный чемпион России, Чемпион
Мира по Кудо, Заслуженный Мастер Спорта по Кудо.
Питание, которое работает в профессиональном спорте, однозначно, подходит обычным людям и тем, кто занимается фитнесом. Но, если вы хотите быть просто здоровым, то достаточно грамотного сыроедения. Если же вас интересует силовой вид спорта и набор мышечной массы, сыроедение не подойдет.

Переход на сыроедение, как и на веганство и вегетарианство, должен быть постепенным, иначе теряется мышечная масса.
У спортсменов, которые едят мясо, высокие достижения и результаты, этическая сторона вопроса не учитывается, при этом организм зашлаковывается. Если вы не кушаете мясо, следует грамотно построить свой рацион, особенно, если вы спортсмен. Мясо в рационе можно заменить бобовыми, соевыми продуктами, пшеничным белком, проростками и замоченными семенами. В качестве спортивного питания можно принимать креатин.

★ ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Здоровое питание:
https://clck.ru/E6PUZ
Вегетарианские рецепты и мастер-классы:
https://clck.ru/E6Phn
Питание веганов:
https://clck.ru/E6PYZ
Вопросы и ответы от Михаила Советова
https://clck.ru/E6s36
Как проходят ВегМарты | Видеоотчёты маркетов
https://clck.ru/EG9R7
Вегетарианство и спорт
https://clck.ru/E6sCG
Влог Никиты. Видео от основателя ВегМарта!
https://clck.ru/E6sEc
Очищение Организма
https://clck.ru/E6sK7
Лекции | Выступления гостей сцены на ВегМарт
https://clck.ru/E6sPK
___
VegMartTV — видеоканал проекта ВегМарт (http://vegmart.info), единственного ежемесячного маркета вкусной и полезной вегетарианской еды в России.
На канале регулярно публикуем видео выступлений с ВегМартов. На каждый маркет мы приглашаем известных экспертов по вегетарианству, веганству и сыроедению поделиться своим опытом.
Здесь Вы узнаете всё про вегетарианство, сыроедение, веганство, наши опытные эксперты расскажут все детали перехода на растительное питание, мы покажем как готовить вкусные вегетарианские блюда, как быть здоровым и хорошо выглядеть, как найти полезные продукты в магазинах и многое другое!
Еще у нас выступают звезды и популярные блоггеры, а участники проводят уникальные кулинарные мастер-классы.

Наша цель - популяризация вегетарианства во всем Мире! Будь с нами!
Смотри и вдохновляйся! Ну и не забывай подписываться!
___
Вам понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями: https://www.youtube.com/watch?v=6h7n_ZDoTzs

Интернет-магазин: http://vegmart.shop

★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦ. СЕТЯХ:
Мы в ВКонтакте: https://vk.com/vegmart
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/vegmart.info/
Мы в Facebook: https://www.facebook.com/vegmart.info/

► Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новое видео и включайте оповещения !)
https://www.youtube.com/channel/UC_MT-gUFqIJK3WHfKRiVGrA?sub_confirmation=1

► Напишите в комментариях интересующие Вас темы или вопросы, и мы обязательно ответим в следующих выпусках.

Видео Как перейти на сыроедение? Чем заменить мясо в рационе спортсмена? Чемпион Мира по Кудо Юрий Панов канала ВегМарт - Вегетарианский Клуб