Ужас! У меня прибавка! Худеем с Ташей. Пять недель. пп дневник похудения

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ.

5 недель не все так гладко.... неожиданный результат на весах!

Ну что сказать? У всей группы прекрасные результаты, а у меня в этот раз....смотрите в выпуске!

Делимся рецептами и советами, поддерживаем друг друга.

Упражнение для сердца и суставов.

Фасолевый постный суп

Чем кормят у вьетнамцев?

В этом выпуске:

1:40 - упражнение для сердца и суставов профессора Неумывакина

4:00 - вьетнамский салат

4:46 - весы скажут правду!

5:59 - постный фасолевый суп

Основная проблема волнующая 90% женщин - это собственный вес!
Полненькая - плохо, худенькая - тоже плохо....

Наверное, почти никто из нас не бывает на 100% доволен своим весом....

Вот и я в очередной раз решила добавить себе стройности, а попросту говоря ПОХУДЕТЬ к весне!

Для этого нужно взять себя в руки и создать зону ответственности, что бы не соскочить :-) Как же это сделать?

Окружить себя единомышленниками!
Поэтому предлагаю худеть вместе! Буду вести дневник похудения.

Я буду придерживаться определенных правил в питании, делать зарядку, много ходить и делиться с вами результатами в своем видеоблоге. Влог.

Так же я создала группу в WhatsApp для обсуждения насущных вопросов. Там же можно знакомится, рассказывать про свои успехи и неудачи. ГРУППА БЕСПЛАТНАЯ!

Кто хочет присоединиться, пишите на почту zakaz@tashashop.ru

В теме письма ХУДЕЕМ С ТАШЕЙ, в письме ваше имя, город и номер телефона.

Я добавлю вас в группу. В группе мы будем обсуждать правильное питание, давать советы и делиться опытом.

#ПП #худеть #худеемсташей #худетьлегко
Рада вам!

Я Таша Муляр - дизайнер украшений, блогер. На моем канале я рассказываю про создание украшений и жизнь женщины после 40. Красота, здоровье, прически, кулинария, психология, полезности и лайфхаки - все это вы можете найти на моем канале. А главное это позитивно и полезно!

Ваша Таша Муляр.

Худеем с Ташей: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgr9hTGzPslYo0CaAf24rUix

Как выйти замуж: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgqrJcErtiXtv71q0_XNbz7k

Путешествия: https://www.youtube.com/playlist?list...

Прически: https://www.youtube.com/playlist?list...

Макияж: https://www.youtube.com/playlist?list...

Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list...

Платки: https://www.youtube.com/playlist?list...

Про жизнь и любовь https://www.youtube.com/playlist?list...

Полезности https://www.youtube.com/playlist?list...

Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCyLC...

заходите на сайт www.tashamulyar.ru

Присоединяйтесь ко мне в соцсетях
FB: https://www.facebook.com/TashaMulyar

Instagram https://www.instagram.com/tasha_biju/

Если вы хотите помочь мне развивать канал не только добрым словом, но и добрым делом, вы можете перевести любую сумму поддержки на карту моего ИП Муляр Н.Н.
5140 1702 4665 9057 Огромное вам спасибо!

Видео Ужас! У меня прибавка! Худеем с Ташей. Пять недель. пп дневник похудения канала Таша Муляр. Жизнь без дублей.