Yogalife Fest представляет сет Константина Ронина "Animal Flow"
Animal Movements – новый тренд, одно из самых популярных на сегодня направлений в фитнесе, которое позволяет быстро набрать хорошую форму за счет упражнений, имитирующих двигательные паттерны животных. Акцент здесь делается на силовой координации и умении эффективно владеть своим телом, чувствовать его и двигаться ловко, мощно, с минимальными затратами энергии.
В отличие от массовой физкультуры, основная работа в этом направлении функционального тренинга ориентирована не на лепку внешне идеального скульптурного тела, а на формирование ядра локомоции. Говоря научным языком, симулирование животных движений способствует интеграции сенсомоторных схем и длинных кинетических цепей. Говоря практически, простые, на первый взгляд, упражнения, дают быстрый и значительный прирост по всем основным показателям функциональной готовности: увеличивается сила, выносливость, координация, скорость и гибкость!
Главное – выполнять Animal Movements упражнения интересно и весело. Кому-то это может напомнить игру, возвращение к непосредственной красоте и ловкости детских лет.
Константин Ронин (Konstantin Ronin) - тренер с большим стажем, преподаватель йоги, смолоду увлечен боевыми искусствами, яркий представитель современного спортхаба FIZMAT. Сооснователь молодого и амбициозного проекта Hardbreakfast Club.
http://www.yogalife-fest.com
Подписывайтесь на Yogalife Fest:
Facebook: https://www.facebook.com/YogalifeFest/
Instagram: https://www.instagram.com/Yogalife_Fest
Видео Yogalife Fest представляет сет Константина Ронина "Animal Flow" канала Yogalife Fest
В отличие от массовой физкультуры, основная работа в этом направлении функционального тренинга ориентирована не на лепку внешне идеального скульптурного тела, а на формирование ядра локомоции. Говоря научным языком, симулирование животных движений способствует интеграции сенсомоторных схем и длинных кинетических цепей. Говоря практически, простые, на первый взгляд, упражнения, дают быстрый и значительный прирост по всем основным показателям функциональной готовности: увеличивается сила, выносливость, координация, скорость и гибкость!
Главное – выполнять Animal Movements упражнения интересно и весело. Кому-то это может напомнить игру, возвращение к непосредственной красоте и ловкости детских лет.
Константин Ронин (Konstantin Ronin) - тренер с большим стажем, преподаватель йоги, смолоду увлечен боевыми искусствами, яркий представитель современного спортхаба FIZMAT. Сооснователь молодого и амбициозного проекта Hardbreakfast Club.
http://www.yogalife-fest.com
Подписывайтесь на Yogalife Fest:
Facebook: https://www.facebook.com/YogalifeFest/
Instagram: https://www.instagram.com/Yogalife_Fest
Видео Yogalife Fest представляет сет Константина Ронина "Animal Flow" канала Yogalife Fest
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Учись у природы: упражнения в стиле Animal Gymnastics](https://i.ytimg.com/vi/PFFPy3-tGR4/default.jpg)
![Ashar Fitness- Animal flow LEVEL 1](https://i.ytimg.com/vi/0Klp2Z_AXoE/default.jpg)
![Полная тренировка от HardBreakfast Club. Йога + Функциональный тренинг.](https://i.ytimg.com/vi/1IGQHz6dVD8/default.jpg)
![йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса](https://i.ytimg.com/vi/u5pQX-zbpJE/default.jpg)
![Animal Flow ABC - APE #animalflow](https://i.ytimg.com/vi/SGze8-cnqbs/default.jpg)
![ANIMAL FLOW L1 series of classes. Final flow](https://i.ytimg.com/vi/BoAY_dy4bjQ/default.jpg)
![Богдан Кожухарик Yogalife Fest 2017 "Здоровый Позвоночник"](https://i.ytimg.com/vi/4nqXxv6Ytm8/default.jpg)
![Отжимания от Константина Ронина. Animal gymnastic yoga.](https://i.ytimg.com/vi/Udjca-8c0mE/default.jpg)
![A 5-minute Animal Flow Routine - Beginner Friendly Exercises](https://i.ytimg.com/vi/VjbD3DE3_Ew/default.jpg)
![Yogalife Fest представляет промо-видео Елены Бакай](https://i.ytimg.com/vi/TO1RMlJ2eYM/default.jpg)
![Суставная гимнастика.| 30 минут упражнений для суставов.](https://i.ytimg.com/vi/iEd_56e4NLw/default.jpg)
![Что такое Animal Flow / Тренировка для Новичков](https://i.ytimg.com/vi/DGIsI389iqQ/default.jpg)
![НЕ НАЧИНАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, пока не ПОСМОТРИТЕ это ВИДЕО ТОП 10 ошибок начинающих. шаткармы](https://i.ytimg.com/vi/51qi7900zZk/default.jpg)
![Круговой комплекс 2017 от HBFC. Для начинающих. Укрепление и баланс мышечного корсета.](https://i.ytimg.com/vi/Hnr4La_A3pY/default.jpg)
![How To Start Movement Training - Movement 101](https://i.ytimg.com/vi/S9pKa9PEAsA/default.jpg)
![Animal Flow // Тренировка для новичков.](https://i.ytimg.com/vi/XRagWIq6xhU/default.jpg)
![Yogalife Fest | Анна Оксимец "Пути освоения Стойки на Руках"](https://i.ytimg.com/vi/ToakmwUBG5w/default.jpg)
![Разминка ног и тазобедренных суставов. Константин Ронин. HardBreakfast Club.](https://i.ytimg.com/vi/AxIMvgAAkN4/default.jpg)
![Yogalife Fest 2017 | Максим Загуменников](https://i.ytimg.com/vi/wNaTDld9QUY/default.jpg)
![Ошибки при выполнении Сурья-Намаскар](https://i.ytimg.com/vi/ebtEAhxi-qE/default.jpg)