Беговая экскурсия по Львову. Первый марафон в 56 лет из 4 часов. Неделя 4
Для подготовки к первому в моей короткой беговой жизни марафону (и сразу цель выбежать из 4 часов!!!) скачал в интернет программу, которая рассчитана на 20 недель.
В этом видео: Впервые за 1,5 года куда-то, а именно во Львов, выехал за пределы своего города!!! Но это не повод забросить тренировки. Пробежался по интересным местам города, как современного так и средневекового. Тот редкий случай когда видео даже самому понравилось!!!
Кому интересно подписывайтесь, советуйте, в меру критикуйте.
Всем мира и продолжаем бегать для здоровья!!!
Видео Беговая экскурсия по Львову. Первый марафон в 56 лет из 4 часов. Неделя 4 канала Ruslan Vynohradov
В этом видео: Впервые за 1,5 года куда-то, а именно во Львов, выехал за пределы своего города!!! Но это не повод забросить тренировки. Пробежался по интересным местам города, как современного так и средневекового. Тот редкий случай когда видео даже самому понравилось!!!
Кому интересно подписывайтесь, советуйте, в меру критикуйте.
Всем мира и продолжаем бегать для здоровья!!!
Видео Беговая экскурсия по Львову. Первый марафон в 56 лет из 4 часов. Неделя 4 канала Ruslan Vynohradov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Первый трейл в 56 лет. Beskydy Trail. 14 км, 625 м набор высоты. В чём бегу. Подводка к старту
Полумарафон за 100 дней с нуля. Часть 9. Тренировки в Италии. Есть 14 км.
Бег зимой. Vlog 7. Подготовка к отмененному полумарафону Kharkiv International Marathon
Полумарафон Seaside Half Marathon в Одессе. Единственная полная неделя подготовки. Длительная 18 км!
Бахилы Aonijie Running, защитные чехлы для обуви. Защита от снега, камней. Посылка с AliExpress.
Посылка с AliExpress. Футболка UABRAV с длинными рукавами. Скидки на AliExpress
Снаряжение для походов. Сумки дорожные для одежды и обуви.
Полумарафон из 2 часов за 10 недель. Неделя 1. Начало. Выбор покрытия для бега
Украина пешком. День 25. Немиров - Писаревка. 36 км. 5000 км до Сантьяго.
Украина пешком. День 51. Хустский замок - Хуст - Виноградов 25 км. 5000 км пешком в Сантьяго
Из Португалии в Испанию пешком. Camino Portugués. День 6. Rubiaes - Tui. Переход через границу
Первый марафон в 56 лет из 4 часов. Неделя 4. Восстановление после травмы. Выполнена темповая
Бег на 10 км за 50 минут. Восстановление после травмы. Выполнение заданий 5 недели.
Неделя в Испании. Мадрид - Толедо - две столицы. День 4. Переезд из Мадрида в Толедо. Вечерний город
Украина пешком. День 28. Гнивань - Браилов. 5000 км до Сантьяго.
Приехали в Одессу для участия в SeaSide Marathon 28. 04.2024 года. Мысли вслух с лоджии на 16 этаже
Бег зимой. Подведение итогов моего зимнего бегового сезона 2020-21
Одежда для бега летом. Полумарафон из 2 часов за 10 недель. Неделя 7 - увеличиваю длинную до 18 км
Неделя в Грузии. The Best. Лучшие моменты из поездки в Тбилиси и Батуми в одном фильме.
Первые впечатления от кроссовок 361° Flame 3.0. Ну просто не бегут а летят. Ну и Руслан молодец!