Укрепляем мышцы кора, убираем диастаз. Видео уже на моем канале. #shorts #short

Комплекс при диастазе после родов. Такие упражнения помогут вам эффективно и безопасно проработать глубокие мышцы живота.
Диастаз – это расхождение в стороны прямых мышц живота. Во время беременности плод увеличивается, поэтому мышцы передней стенки растягиваются и теряют упругость.
Как определить послеродовый диастаз? Какие упражнения при диастазе можно и нужно делать? Вся эта МЕГА полезна информация в одном видео!

Instagram Anna Glazunova: https://instagram.com/glazunova.a
Telegram Anna Glazunova: https://t.me/RaketaBombaClub
Facebook Anna Glazunova: https://www.facebook.com/anna.glazunova.71.
Діастаз — це розходження прямих м’язів, або білої лінії живота. Часто діастаз виникає після пологів. Під час вагітності плід збільшується, тому м’язи передньої стінки розтягуються і втрачають пружність.
Як визначити післяродовий діастаз? Які вправи при діастазі можна та треба виконувати? Вся ця мега корисна інформація в одному відео!

Каталог японської косметики:

в Україні: https://otome.com.ua/?utm_source=youtube&utm_medium=link&utm_campaign=shorts/6Ik7CSDkUTg

в Казахстані: https://wamiles.kz/?utm_source=youtube&utm_medium=link&utm_campaign=shorts/6Ik7CSDkUTg

в ЄС: https://otome.store/?utm_source=youtube&utm_medium=link&utm_campaign=shorts/6Ik7CSDkUTg

AMAZON: https://amzn.to/3JB3R4b

Видео Укрепляем мышцы кора, убираем диастаз. Видео уже на моем канале. #shorts #short канала Anna Glazunova