20000 раз… столько за день в среднем мы делаем вдохов и выдохов.

И если этот паттерн некорректный, то 20000 раз в день мы приобретаем:

➡️ухудшение осанки
➡️вываленный живот
➡️боли в шее, спине
➡️отёки
➡️плохую работу ЖКТ

Хочешь тоже научиться свободно и глубоко дышать и решить все эти ⬆️ проблемы?

⚡️Тогда выполняй полное упражнение, которое я показала у себя в ТГ-канале! Ссылка на канал в шапке

А целый мини-курс уже доступен к прохождению, подробности на моём сайте в шапке! Присоединяйся ❤

Видео 20000 раз… столько за день в среднем мы делаем вдохов и выдохов. канала ГабиПроТело