1 Шейный позвонок и боль при повороте головы Упражнение для шеи #шейныйпозвонок #больвшее #затылок

В видео рассказал как связан 1 шейный позвонок - он же атлант, поворот головы и боль в области затылка.

Затылок может быть напряжен по разным причинам: блок в поясничном отделе, нестабильность шеи и так далее но показанная в видео техника может помочь убрать напряжение в подзатылочных мышцах и улучшить движение в шее и уменьшить дискомфорт.

Скоро стартует новый курс по работе с шеей, чтобы присоединиться напишите в комментарии или личные сообщения слово: "КУРС" и я отправлю ссылку на вводный урок и расскажу, как присоединиться к курсу.

Контакты:

Telegram - serezha_pomozhet
Instagram - serezha_pomozhet
Email: serezhafitness@gmail.com

Результаты и отзывы клиентов и больше информации обо мне здесь: сережапоможет.рф

Информация в видео носит справочный характер. Перед применением упражнений необходима консультация специалиста!

#шейныйпозвонок #1шейныйпозвонок #1шейный #шея #шейныйотдел #поворотголовы #поворачиваетсяголова #больприповоротеголовы #поворачиватьголову #больноповорачивать #больноповорачиватьголову # шейный #болитшея #поворотшеи #больвшее #шейныйостеохондроз #затылок #больвзатылке #болитзатылок #болитподзатылком

Видео 1 Шейный позвонок и боль при повороте головы Упражнение для шеи #шейныйпозвонок #больвшее #затылок канала Сережа Поможет | Кинезиология | Здоровье