Ejercicios para Brazos, Espalda y Abdomen | Rutina completa en casa | Rutina a Otro Nivel

Rutina de Brazos, Espalda + Abdomen a otro Nivel. A esta Rutina le voy a llamar fuego 🔥. Si tu deseas Tonificar, Endurecer, Marcar, Definir, Bajar la grasa, Construir músculos lindos y fuertes esta Rutina es lo que tu necesitas. Rutina Super completa e intensa, que incluye Calentamiento previo y Estiramiento Final. Te Recomiendo utilizar unas mancuernas medianas- livianas . Presta atención en como realizo cada ejercicio para que no te lastimes. Puedes realizar esta Rutina 2 veces por Semana. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica.Al final del v ideo te dejo algo de meditación y relajamiento. 💆‍♀️ VAMOS POR MAS! TU SI PUEDES! ❤️
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