Как кофе снижает энергичность, вызывает зависимость и как с этим бороться

О пользе кофе сейчас говорят и пишут так много, что за кадром остаётся потенциальный вред. А отрицательных эффектов, при неправильном употреблении, кофе может давать не меньше, чем положительных. С тремя из них мы познакомимся сегодня.

Первый – это эффект истощения сил и выгорания, который часто вызывает неправильное и избыточное употребление кофе. Второй – это нарушения сна и ухудшение качества сна. Кофе не только уменьшает фазу глубокого сна, но и сдвигает ваши внутренние часы на более позднее время засыпания. В результате чего многие люди становятся совами – даже те, которые изначально совами не являлись. И третий – это эффект привыкания.

Кофе является слабым наркотиком и в видео я расскажу, в частности, насколько уровень зависимости, который вызывает кофе, отличается от зависимости от марихуаны, ЛСД, никотина, алкоголя и кетамина.

Хотите спрыгнуть с «кофейной иглы» и пить кофе по желанию? Нужно восстановить энергичность и справиться с усталостью и стрессом?
Выход есть!
5 мая 2021 мы стартуем тренинг-марафон «Верни себе энергию».
За 14 мы дней пошагово обучим вас, как закрыть дыры, в которые утекает ваши силы и как восстановить здоровый обмен веществ и баланс гормонов, которые заведуют энергичностью. Подробности и участие – по ссылке 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=coffee_drug

Если вы хотите получать больше научно обоснованной информации о питании и здоровье каждый день – подписывайтесь на наш новый телеграмм-канал 👇👇👇:
📌 https://t.me/moveat

Теперь вы можете подержать наш канал, прямо у нас на сайте:
❤ https://moveat.expert/help_project/
или - на Patreon: https://www.patreon.com/moveat

Оценить то, как ваше питание в целом влияет на 8 главных параметров вашего здоровья и узнать, какие нарушения оно могло вызывать и какие анализы вы можете сдать, чтобы это проверить вы можете, пройдя простой бесплатный он-лайн тест 👇👇👇:
📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=channelvideo&utm_campaign=coffee_drug

Индивидуальные рекомендации по составлению оздоравливающего рациона, и о выборе продуктов, которые помогают поддерживать оптимальный вес и здоровье мы даём в Рекомендациях при расчёте индивидуального Рациона.

Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчёта рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌 https://www.youtube.com/watch?v=tDrFsEPkrgc

Ваши индивидуальные рекомендации будут содержать план питания (рацион) и рекомендации по питанию для вашего конкретного случая на более, чем 80 страницах.
В качестве бонуса вы получаете доступ либо к пошаговому курсу «24 шага к крепкому иммунитету» (какие анализы сдать, чтобы понять уровень своей иммунной защиты и какими шагами двигаться для его повышения) 👇👇👇:
📌 https://bit.ly/32KIOWg ,
либо – к пошаговому 21-дневный курсу похудения «Обмани свой жир» (о том, как хитрыми способами перестроить свой обмен веществ на сжигание жира) 👇👇👇:
📌 https://bit.ly/3xltBc7
Стоимость Рациона без сдачи анализов – экв. 39$ (1100 грн. или 2800 руб.)

Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌 https://bit.ly/3aDUnCL
Предложение действует для тех, кто знает свои противопоказания по питанию, и оно не предполагает заключения доктора и изучения ваших анализов и анамнезов.

А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, цена – 59 $ (1600 грн или 4200 руб). Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина, высоком давлении, простатите и при наличии других болезней.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его вы можете по ссылке 👇👇👇:
📌 https://bit.ly/3tQv6Nd

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert

Теперь вы можете подержать наш канал, став донатором на Patreon:
❤ https://www.patreon.com/moveat

💡Оцените качество вашего питания: https://bit.ly/2PhNhMK

📌 Студия здоровья Макса Погорелого: https://bit.ly/3sL6ap3
📌 Полезные статьи: https://bit.ly/2PhIUBm
📌 Видео-уроки: https://bit.ly/3tPXH5s
📌 Составление вашего персонального рациона: https://bit.ly/3sLHDAo

📌 Youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCaxNgiXzcnE5_-G-wAYbB0w
📌 Facebook: https://www.facebook.com/moveat.expert/
📌 Instagram: https://www.instagram.com/moveat.expert/

📌 Список исследований: https://bit.ly/2Piy6mv

#макспогорелый #здоровье #кофе

Видео Как кофе снижает энергичность, вызывает зависимость и как с этим бороться канала Макс Погорелый. Студия здоровья