【桃胶三宝养颜羹-平民燕窝】桃胶/雪燕/雪莲子糖水 Snow Nest Peach Gum Snow Lotus Seed Dessert

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桃胶三宝养颜羹-平民燕窝/皂角米/桃胶/雪燕糖水

雪燕/雪莲子再加上桃胶，这三种食材，很适合做美容甜品，煮出来的甜羹胶质满满，入口润滑软糯，由内而外的滋润，不仅好吃，颜值也是美美哒。
食材：
30克 桃胶
15克 雪蓮子（皂角米）
15克 雪燕
15克 枸杞
15粒 桂圆肉
10个 红枣 （去芯）
100克 冰糖 （適量）
1700毫升 清水
3-4片 香兰叶
1. 30克 桃胶，15克 雪蓮子（皂角米），15克 雪燕泡发8-12小时
2. 桃胶去除杂物，雪蓮子和雪燕清洗干净（过滤，备用）
3. 锅里加入桃胶，雪蓮子，桂圆肉，红枣和香兰叶
4. 加入1700毫升清水，煮滚，加入1700毫升清水，煮滚，再转小火加盖煮30分钟
5. 加入雪燕和冰糖，枸杞煮10分钟即可
Snow Nest Peach Gum Snow Lotus Seed Dessert

Ingredients:
30g peach gum
15g snow lotus seeds
15g Gum karaya
15g wolfberry
15 pieces dried longan
10 red dates (core removed)
100g rock sugar (or appropriate amount)
1700ml water
3-4 pandan leaves

Step：

1. 30g peach gum, 15g snow lotus seeds , 15g Gum karaya soaked for 8-12 hours
2. Remove impurities from the peach gum, clean the snow lotus seeds and Gum karaya (filter and set aside)
3. Add peach gum, snow lotus seeds, longan meat, red dates and pandan leaves to the pot
4. Add 1700 ml of water and bring to a boil. Add 1700 ml of water and bring to a boil. Then reduce to low heat and cover and simmer for 30 minutes.
5. Add snow swallow and rock sugar, and cook the wolfberry for 10 minutes.

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