【簡単】スマホ首・もっこり肩が治る！ 魔法のマッサージ | ブス美

動画の目次

0:00~ ハイライト
0:16~ 僧帽筋について(Trapezius)
1:37~ 胸鎖乳突筋
3:09~ 鎖骨の上(僧帽筋上部)
4:18~ 後頭下筋群(首と頭の境目)
5:33~ 小胸筋

miey

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bodymake studio miey (Tokyo) 代表

バニトレをプロデュースしています↓

https://youtu.be/_5ChaARDZso

【フィットネス関連所有資格】

・FTPマットピラティスインストラクター国際認定資格
・NPO法人団体JHCA日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカルコンディショナー認定資格
・日本距骨調整協会認定資格
・リングピラティスインストラクター資格

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