3 horas de #Lluvia y #Truenos ultra #relajante para #dormir profundamente 🌧️😴💤

3 horas de Lluvia y truenos suave, en un tranquilo #bosque por la #noche (sin música). Muy recomendado para #dormir cuando hay #insomnio. También es ideal para relajarse o estudiar y #concentrarse. Funciona bien para reducir el #estrés o la #ansiedad. No olvides que también puede ser útil para familiares o amigos que tengan dificultad para conciliar el #sueño o se encuentren en una situación estresante.

¿Te preguntas por qué el sonido de lluvia nos induce al sueño?, los expertos nos indican que en la época de nuestros antepasados, cuando todo se encontraba en #calma, sin amenazas, lo único que podían escuchar eran los suaves ruidos de la #naturaleza, como el #viento, el #agua y los pequeños animales, como pájaros o insectos. Estos sonidos no son una amenaza, por lo que ayudan a #relajar a la gente. Es como si estuvieran diciendo ‘‘no te preocupes, no te preocupes, no te preocupes’’». Son sonidos silbantes y lentos, los sonidos de la calma y se conocen como ruido blanco.

Así que ya sabes, puedes confiar en el sonido de la lluvia que te ayudará a relajarte y poder dormir rápidamente.

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