Разминка перед растяжкой | Stretching [90-60-90]

Обязательная разминка перед растяжкой, чтобы предотвратить травмы и сделать тренировку более эффективной. Еще больше советов про фитнес, похудение и мотивация на нашем канале, подписывайся! https://goo.gl/VupsWe

Как правильно делать выпады, чтобы попа была орех https://www.youtube.com/watch?v=2fvjZTyul10

Тренировка для похудения https://www.youtube.com/watch?v=Zwz9HSck9fE

Как научиться делать заднюю затяжку https://www.youtube.com/watch?v=OZfCVjXQpOE

Как встать на мостик https://www.youtube.com/watch?v=tt1NqWu6xH4

#тренировка #растяжка #разминка

Видео Разминка перед растяжкой | Stretching [90-60-90] канала 90-60-90 | Спортивные девушки