딱 5분!! 뒤꿈치, 발목, 종아리 통증 셀프 치료하는 방법! (Achilles Tendonitis Best Self-Treatment, Exercises, & Stretches)
이번 영상은 뒤꿈치,발목,종아리 통증을 유발시키는 아킬레스건염입니다.
밑창이 딱딱한 신발 착용과 신발 뒷축 마찰, 스포츠를 즐기는 많이 즐기는 20/30대 분들에게 발생하는 흔한 질환인데요. 원인을 알고 그에 맞게 셀프치료를 하신다면 어느누구나 쉽게 고칠수 있으니 꼭!! 한번 해보세요♥
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#뒤꿈치통증 #발목통증 #종아리통증
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