목통증,어깨통증 없애주고 몸이편안해지는 요가루틴

이번영상은 목, 어깨를 편안하게 해주는 요가를 준비했습니다. 10분정도 시간 내셔서 잠시 내몸에 집중하고 움직이는 시간을 가져보세요. 책상의자 혹은 바닥등 앉을 수 있는 모든 공간에서 편하게 하실 수 있습니다. 하시고 나면 목, 어깨 뿐만아니라 등도 시원해지는 느낌 받으실 수 있을꺼에요~
바디맵핑 유지영이었습니다^^

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목, 허리 등 근골격계 관련 통증이 없는 사람이 없는 시대! 바디 맵핑은 통증 없이 할 수 있는 운동 영상을 제공합니다!

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