Тренировка плеч (накачай большие дельты)
#бодибилдинг #спорт #мотивация #кач #качки Я думаю, что одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются люди, тренируя свои дельтовидные мышцы, заключается в том, что они не тренируют каждую отдельную головку, и даже не думают об этом, и они просто группируют их вместе и думают: «Я тренирую свои плечи».
**********************
Original Video Credit: Ryan Humiston
https://youtu.be/sQA2MZT8WdM
**********************
Видео Тренировка плеч (накачай большие дельты) канала de hash
**********************
Original Video Credit: Ryan Humiston
https://youtu.be/sQA2MZT8WdM
**********************
Видео Тренировка плеч (накачай большие дельты) канала de hash
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Вы точно допускаете эти ошибки!Что следует есть перед тренировкойПроизводители протеина вас обманывают!Почему ваши грудные не растутЧто нужно делать перед каждой тренировкой6 важных добавок для наращивания мышцЖёсткая тренировка на бицепсы (подходы и повторения)Как сделать ваши бицепсы ширеВы тренируете трицепсы неправильноЛучшая грудь в истории бодибилдинга?Вот почему у вас плохой низ грудных мышц...Вы тренируете бицепсы неправильно. Подтверждено наукой!Полезен ли одноповторный максимум в бодибилдингеПочему ваши плечи не растут (Правда колется!)Самые худшие упражнения для набора мышечной массы?Как делать махи с весом перед собой для передних дельт, чтобы плечи стали больше (это работает!)Получайте мышечный прирост от каждого подходаКлассная тренировка плеч (не то, что вы думаете!)Как выполнять молотковые сгибания, чтобы бицепсы рослиЧто происходит, когда вы делаете подходы по 100 повторенийКак накачать 48 см руки (количество подходов и повторов!)