Lo que muchos ignoran sobre la Inflamación

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Nuestro organismo tiene dos tipos de inflamación. Una aguda que nos ayuda a mantenernos sanos pero que desaparece en cuanto hace su función. Y otra inflamación que es crónica que nos enferma y nos hace vivir sin energía y acumulando problemas de salud.
Muchos me habéis preguntado en los comentarios sobre un suplemento de omega 3. Os puedo recomendar aquéllos que tienen niveles de DHA y EPA altos. De hecho hay algunos que son específicos de DHA y casi el 95% de lo que contienen es este ácido graso, y lo mismo sucede con el EPA. Evitar tomar suplementos de omega 3 donde la concentración de aceite de pescado es muy alto.

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