Пресс за 8 минут, 1 уровень
Делать нужно через день, что бы мышцы успевали отдохнуть. На следующий уровень можно переходить по самочувствию.
На правах рекламы: https://vk.com/tigrina_art заходите подписывайтесь, интересный творческая группа, если есть какие то вопросы, можете задавать там!)) Поддержите начинающих блогеров!
Видео Пресс за 8 минут, 1 уровень канала Андрей Кононенко
На правах рекламы: https://vk.com/tigrina_art заходите подписывайтесь, интересный творческая группа, если есть какие то вопросы, можете задавать там!)) Поддержите начинающих блогеров!
Видео Пресс за 8 минут, 1 уровень канала Андрей Кононенко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
8 минут для пресса - Brazil 2014 Edition
Сатья • Нужно изучать ухажера и соблюдать правила безопасности
8 min buns - butt workout
Тренировка ног за 8 минут - Второй уровень
Вот что будет с вашим телом, если делать пресс каждый день (вот это да)
ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС
Упражнение "Домики"
Базовая тренировка для грудных мышц - Уровень 1
Тренировка ног за 8 минут
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
СУПЕР ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ! Комплекс лучших упражнений!![Комплекс упражнений для развития пресса — Уровень 2 [Комплексы упражнений]](https://i.ytimg.com/vi/CgQx1j2oPbg/default.jpg)
Комплекс упражнений для развития пресса — Уровень 2 [Комплексы упражнений]![Комплекс упражнений для развития пресса — Уровень 1 [Комплексы упражнений]](https://i.ytimg.com/vi/DsXmHZeNNOk/default.jpg)
Комплекс упражнений для развития пресса — Уровень 1 [Комплексы упражнений]
Как Накачать Пресс за 8 минут | НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
Пресс за 8 минут 1 уровень (на русском языке) P4P
Firm up / toning buttocks workout - Level 1 - No Music
Как Убрать Живот за 1 День (КАРДИО от КРИС ХЕРИА)
Как накачать пресс уровень 1
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ