Тренировка ног за 8 минут
iTunes: http://smarturl.it/butt_ios
Play Store: http://goo.gl/2F3qbR
-------------------------------------------
Вслед за потрясающим успехом комплекса «Пресс за 8 минут», использованного более чем 60 миллионами человек, мы разработали тренировочный комплекс для ног. Основанный на тех же принципах, он требует всего 8 минут для тренировки всей мышечной группы. Это отличная стартовая площадка для того, чтобы полностью проработать и привести в тонус все основные мышцы ног. Выбранные нами упражнения стимулируют квадрицепсы, мышцы бедра и икроножные мышцы. Упражнения доступны каждому. Их выполнение не требует наличия специального оборудования. На весь комплекс требуется всего 8 минут! Идеально для тех, кто не имеет доступа к оборудованию, находится в поездке и любит работать «концентрированно».
-------------------------------------------
www.passion4profession.net/
Facebook: http://goo.gl/0cI5zX
Twitter: https://twitter.com/P4Prussian
Видео Тренировка ног за 8 минут канала P4P Russian
Play Store: http://goo.gl/2F3qbR
-------------------------------------------
Вслед за потрясающим успехом комплекса «Пресс за 8 минут», использованного более чем 60 миллионами человек, мы разработали тренировочный комплекс для ног. Основанный на тех же принципах, он требует всего 8 минут для тренировки всей мышечной группы. Это отличная стартовая площадка для того, чтобы полностью проработать и привести в тонус все основные мышцы ног. Выбранные нами упражнения стимулируют квадрицепсы, мышцы бедра и икроножные мышцы. Упражнения доступны каждому. Их выполнение не требует наличия специального оборудования. На весь комплекс требуется всего 8 минут! Идеально для тех, кто не имеет доступа к оборудованию, находится в поездке и любит работать «концентрированно».
-------------------------------------------
www.passion4profession.net/
Facebook: http://goo.gl/0cI5zX
Twitter: https://twitter.com/P4Prussian
Видео Тренировка ног за 8 минут канала P4P Russian
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Тренировка ног за 8 минут - Второй уровень](https://i.ytimg.com/vi/QR5z19fz-rM/default.jpg)
![Тренировка Н.П.Я (Ноги, Пресс и Ягодицы)](https://i.ytimg.com/vi/plGxztrvt5A/default.jpg)
![Best exercises for buttocks](https://i.ytimg.com/vi/MFlH8XJsF7Y/default.jpg)
![8 min buns - butt workout](https://i.ytimg.com/vi/5-IbQoVZbVs/default.jpg)
![7 Minute Workout - ваша ежедневная тренировка для быстрого сжигания жира](https://i.ytimg.com/vi/5Bc7XWB0E7Y/default.jpg)
![8 минут для пресса - Brazil 2014 Edition](https://i.ytimg.com/vi/4XCUcziMB4M/default.jpg)
![Отжимание, 1 уровень](https://i.ytimg.com/vi/yJNijiwbre0/default.jpg)
![Красивые ИКРЫ за Неделю. 4 простых упражнения](https://i.ytimg.com/vi/bHLbPVKKhgw/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/aYXlYyN7KrI/default.jpg)
![Упражнения для похудения ног: Wall Sit](https://i.ytimg.com/vi/tPgQIF7uCm4/default.jpg)
![8 минут для пресса -- Brazil 2014 Edition - No Music](https://i.ytimg.com/vi/b1WsXkzAJck/default.jpg)
![Упражнения для ягодиц: Step Ups](https://i.ytimg.com/vi/u16vBAp94_0/default.jpg)
![Firm up / toning buttocks workout - Level 1 - No Music](https://i.ytimg.com/vi/mLiHXd_8YoY/default.jpg)
![20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/479FXxs89mQ/default.jpg)
![Тренировка Н.П.Я (Ноги, Пресс и Ягодицы) - Уровень 2](https://i.ytimg.com/vi/gyQ1kAwQcMA/default.jpg)
![Качать пресс: Abdominal Crunch](https://i.ytimg.com/vi/ZUE5EKUYFlo/default.jpg)
![Упражнения для ягодиц: Jumping Jacks](https://i.ytimg.com/vi/UtLE1WvP-hQ/default.jpg)
![Комплекс упражнений для развития пресса — Уровень 2 [Комплексы упражнений]](https://i.ytimg.com/vi/CgQx1j2oPbg/default.jpg)
![Тренировка ног за 8 минут - Второй уровень - No Music](https://i.ytimg.com/vi/npKtO8C1xzM/default.jpg)
![Упражнения для ягодиц: High Knees Running In Place](https://i.ytimg.com/vi/AZh5DZDMeh8/default.jpg)