《读书》 20231221 励丽/李小英 周健 《跟随医生科学减重》/《肥胖百科》 打工人养生指南：科学减重|CCTV科教

本期节目主要内容：减肥没有捷径，它的实现是需要我们正确的认识，加上科学的办法，还有长期的坚持。《跟随医生科学减重》《肥胖百科》是专家写给大众的减肥科普书。本期一起翻开这两本书，去书中寻找减肥方法。（《读书》 20231221 励丽/李小英 周健 《跟随医生科学减重》/《肥胖百科》 打工人养生指南：科学减重）
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