ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ - ПРИЧИНЫ НЕВРОЗОВ, СТРЕССА, ДЕПРЕССИИ. ЛЕЧЕНИЕ НА ОСНОВЕ ОСОЗНАННОСТИ.

Лекция перед воскресной практикой медитации в "Школе Осознанности". Читает Стас Атман - философ, когнитивный психолог и наставник Школы.

Долженствования - это иррациональные установки разума, которые приводят к неврозам, стрессу, фрустрации и депрессии. Что такое долженствования и как их распознать у себя? Как излечить свой разум от долженствований с помощью техник осознанности?

ШКОЛА ОСОЗНАННОСТИ в ВК: https://vk.com/mindfulness_school

Видео ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ - ПРИЧИНЫ НЕВРОЗОВ, СТРЕССА, ДЕПРЕССИИ. ЛЕЧЕНИЕ НА ОСНОВЕ ОСОЗНАННОСТИ. канала Школа Осознанности