массаж шеи полотенцем

Подписывайся на канал, если хочешь больше таких видео!
Эффективный массаж шеи полотенцем.
Помогает при (хронических) болях головы и шеи.
Снимает напряжение и усталость и помогает быстро расслабиться.
Снимает спазм мышц шеи.
Делать можно каждый день.
В результате спазм мышц шеи и боли уменьшаются и исчезают. Головные боли, головокружение, боль в затылке проходят. Происходит увеличение подвижности и укрепление шеи.
Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.

Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом, который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, Вы применяете на себе - под Вашу личную, полную ответственность!

Видео массаж шеи полотенцем канала Alexander Sonne