Загрузка страницы

【改善臀部凹陷|扁平下垂|假胯宽】,瘦腿翘臀【详细讲解+跟练】2020,7天见效,改善H型身材|臀部扁平|臀侧凹陷|瘦屁股,打造蜜桃臀+练出完美腰臀比

我是上雅,跟我做姐妹,身材不掉队!fitness|fashion|lose weight分享

【详细讲解+跟练】7天见效,改善臀部【扁平下垂+假胯宽】瘦腿翘臀,改善H型身材|臀部扁平|臀侧凹陷|瘦屁股,打造蜜桃臀+练出完美腰臀比

bilibili:https://space.bilibili.com/323353198
微博:https://weibo.com/5926675930/profile?rightmod=1&wvr=6&mod=personnumber

甩掉斜方肌:https://www.youtube.com/watch?v=za22O_-mj1g

斜方肌肥厚拉伸:https://www.youtube.com/watch?v=_SUpjCqCmAQ

瘦大腿根:https://www.youtube.com/watch?v=dPTmOuJgeQY

30天瘦手臂:https://www.youtube.com/watch?v=sGyaAgBY4qc

不伤膝盖超燃脂hiit:https://www.youtube.com/watch?v=Ue8hOrCeUAU

甩掉粗手臂:https://www.youtube.com/watch?v=jB9IeDrl2jQ

实测田柾国workout一周:https://www.youtube.com/watch?v=CFaRML5aAUw

田柾国workout跟练:https://www.youtube.com/watch?v=y5Ylisrz-WU

改善臀部凹陷|扁平下垂|假胯宽:https://www.youtube.com/watch?v=4TCz0UnvE0k

大腿前侧突出|小腿后侧突出|膝超伸:https://www.youtube.com/watch?v=TSqb9f2jf5Q

10分钟瘦侧腰:https://www.youtube.com/watch?v=iVsNSn_aqTI

矫正骨盆操:https://www.youtube.com/watch?v=QKEVECpXvAY

矫正假胯宽:https://www.youtube.com/watch?v=QZFUavkywmI

懒人泡沫轴瘦腿:https://www.youtube.com/watch?v=VzeFvj1rdUo

塑造完美胸型:https://www.youtube.com/watch?v=v5LKs46_d_I

8分钟躺着瘦小腹:https://www.youtube.com/watch?v=R_1XFWuj9iU

Видео 【改善臀部凹陷|扁平下垂|假胯宽】,瘦腿翘臀【详细讲解+跟练】2020,7天见效,改善H型身材|臀部扁平|臀侧凹陷|瘦屁股,打造蜜桃臀+练出完美腰臀比 канала 我是上雅Shinya
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
2 мая 2020 г. 21:12:03
00:16:12
Другие видео канала
活动作品臀部两侧凹陷/八字臀/下垂臀矫正/拉长腿型【C戈】活动作品臀部两侧凹陷/八字臀/下垂臀矫正/拉长腿型【C戈】【toned arms】每天8分钟【30天瘦手臂】一周见效get天鹅臂,带练+讲解帮你告别拜拜肉|消副乳|瘦胳膊|蝴蝶袖【toned arms】每天8分钟【30天瘦手臂】一周见效get天鹅臂,带练+讲解帮你告别拜拜肉|消副乳|瘦胳膊|蝴蝶袖梨形身材Bye!瑜伽女神5招對抗「假胯寬」告別大腿根部肉肉梨形身材Bye!瑜伽女神5招對抗「假胯寬」告別大腿根部肉肉【甩掉斜方肌】每天10分钟跟练get(直角肩+天鹅臂)打造少女背+消除副乳+瘦脖子,甩掉拜拜肉【甩掉斜方肌】每天10分钟跟练get(直角肩+天鹅臂)打造少女背+消除副乳+瘦脖子,甩掉拜拜肉7天深蹲挑战,正确做法和好处!瘦腿提臀马甲线?腿变粗?矫正腿型?【周六野Zoey】7天深蹲挑战,正确做法和好处!瘦腿提臀马甲线?腿变粗?矫正腿型?【周六野Zoey】6分钟快速翘臀臀部训练//蜜桃臀翘臀养成//真正有效的翘臀练习|6 mins Butt Workout (targeted & effective)6分钟快速翘臀臀部训练//蜜桃臀翘臀养成//真正有效的翘臀练习|6 mins Butt Workout (targeted & effective)5分钟无跳动膝盖友好瘦腿提臀运动,全程躺着完成【周六野Zoey】5分钟无跳动膝盖友好瘦腿提臀运动,全程躺着完成【周六野Zoey】Slimmer thighs in 15 days,10 minute home workout,Burn Inner & Outer Thighs FatSlimmer thighs in 15 days,10 minute home workout,Burn Inner & Outer Thighs Fat【10分钟瘦侧腰】轻松甩掉腰侧赘肉拥有小蛮腰,亲测有效运动带练瘦腰|瘦后腰|瘦腰后侧【10分钟瘦侧腰】轻松甩掉腰侧赘肉拥有小蛮腰,亲测有效运动带练瘦腰|瘦后腰|瘦腰后侧11個居家運動使你的臀部翹得更快11個居家運動使你的臀部翹得更快【fix false wide hip】10分钟【矫正假胯宽】视觉(增高5厘米)改善腿型塑造女团腿,告别梨型身材|X型腿|XO腿型|臀凹陷【fix false wide hip】10分钟【矫正假胯宽】视觉(增高5厘米)改善腿型塑造女团腿,告别梨型身材|X型腿|XO腿型|臀凹陷【斜方肌肥厚】拉伸打造直角肩+天鹅颈,8分钟详细讲解+跟练2020,拉伸改善消除富贵包、猥琐脖、圆肩驼背,拉伸消除肩颈疼养成少女背【斜方肌肥厚】拉伸打造直角肩+天鹅颈,8分钟详细讲解+跟练2020,拉伸改善消除富贵包、猥琐脖、圆肩驼背,拉伸消除肩颈疼养成少女背2021提臀不粗腿的终极秘密|  翘臀美腿可以兼得 |  看完视频照做必得蜜桃臀 |  练臀前必看视频 |  关于翘臀你所需要知道的一切 |  纯干货分享2021提臀不粗腿的终极秘密| 翘臀美腿可以兼得 | 看完视频照做必得蜜桃臀 | 练臀前必看视频 | 关于翘臀你所需要知道的一切 | 纯干货分享甩掉【粗手臂】每天10分钟手臂拉伸get(天鹅臂)美化手臂线条,带练+讲解带你瘦手臂消除副乳甩掉【粗手臂】每天10分钟手臂拉伸get(天鹅臂)美化手臂线条,带练+讲解带你瘦手臂消除副乳【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰!针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌,亲测效果最强!【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰!针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌,亲测效果最强!改善蝴蝶臀2020~1招教你改善蝴蝶臀,内含如何判断臀型、改善假胯宽体态、以及改善蝴蝶臀的臀部肌肉训练~亲测有效,1招就见效改善蝴蝶臀2020~1招教你改善蝴蝶臀,内含如何判断臀型、改善假胯宽体态、以及改善蝴蝶臀的臀部肌肉训练~亲测有效,1招就见效(大腿前侧突出|小腿后侧突出|膝超伸)【超详细讲解+跟练】2020,全面拯救大粗腿,摆脱小腿粗壮|大腿前侧凸出|骨盆前倾|小腹突出|梨型身材(大腿前侧突出|小腿后侧突出|膝超伸)【超详细讲解+跟练】2020,全面拯救大粗腿,摆脱小腿粗壮|大腿前侧凸出|骨盆前倾|小腹突出|梨型身材4分钟高效燃脂榨干脂肪!膝盖友好HIIT!48小时持续燃脂!实测有效!Low Impact Home HIIT Workout (Easy On The Knees) | The Body Coach4分钟高效燃脂榨干脂肪!膝盖友好HIIT!48小时持续燃脂!实测有效!Low Impact Home HIIT Workout (Easy On The Knees) | The Body Coach假胯寬3招居家伸展|改善大腿內旋垂屁股|福爾思庭假胯寬3招居家伸展|改善大腿內旋垂屁股|福爾思庭打造渾圓翹臀必知的四大重點|3大NG行為害腿變粗打造渾圓翹臀必知的四大重點|3大NG行為害腿變粗
Яндекс.Метрика