Как пользоваться лыжными палками? Зачем нужны, теория и практика использования палок
➤➤➤ https://youtu.be/0iGlFaxgPwQ ➤➤➤
⇧ ⇧ ⇧ БОКОВОЕ СКОЛЬЖЕНИЕ или ПЛОСКОЕ ВЕДЕНИЕ ЛЫЖ - на канале! ⇧ ⇧ ⇧
Хорошо катается тот, кто катается с палками. Почему? Все очень просто: палки помогаю при езде, разгружают спину и ноги, создают дополнительные точки опоры, отлично гасят часть энергии при приземлении и являются отличным инструментом для прохождения крутых поворотов. Если ты все еще задаешься вопросом “зачем нужны лыжные палки” или “как они могут мне помочь при езде” - обязательно смотри это видео!
➤ Лыжные палки - https://keeperstore.ua/catalog/lyzhnye-palki/
➤ Лыжи - https://keeperstore.ua/catalog/lyzhi/
➤ Защита - https://keeperstore.ua/catalog/zashchitnoe-snaryazhenie/zashchita-dlya-lyzhnikov
➤ Термобелье - https://keeperstore.ua/catalog/termobele/
➤ Куртки - https://keeperstore.ua/catalog/kurtki/
➤ Штаны - https://keeperstore.ua/catalog/shtany/
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ⇩⇩⇩
➤ Instagram https://www.instagram.com/keeperstore
➤ Facebook https://www.facebook.com/keeperstore
Интересное в нашем блоге:
https://keeperstore.ua/articles/
Зачем нужны палки для горных лыж? Во-первых, это ваши дополнительные точки опоры. Во-вторых, они необходимы для облегчения входа в поворот на сложных участках. В-третьих, палки существенно разгружают спину и ноги райдера. И, наконец, защищают лицо от веток в опасный момент. Мы разобрались, зачем горнолыжнику палки. Теперь расскажу, зачем нужен укол палкой – чтобы сохранять равновесие при перекантовке лыж и задавать ритмы в скоростных поворотах.
Замечу, что очень важно правильно держать лыжные палки. Для начала просуньте руку в темляк (петля на рукоятке), возьмите его в руку и вместе с ним возьмитесь за палку. Понять, как держать лыжные палки – не сложно: хват должен быть всей ладонью, крепким и таким, чтобы палка не выскакивала из рук. Также нужно понимать, как пользоваться лыжными палками. При езде руки важно держать перед собой, в поле видимости, не опуская вниз и не заводя назад.
Следующий момент: как освоить технику использования палок для лыж. Вот несколько упражнений. Первое – тренируем запястья. Второе – настраиваем прицеливание с помощью упражнения «гирлянда». Третье - тренируем укол в носок на тайминг и разгрузку. Четвертое – отрабатываем укол в пик пирамиды с выгрузкой.
Новичкам, изучающим вопрос, как кататься с палками лыжнику, следует избегать следующих ошибок: уколы слишком близко к себе и откуда-то сбоку, слишком легкие уколы, опора на палку всем весом.
И последнее. Как выбрать лыжные палки. Ростовка вам подходит, если взявшись за края палок под кольцом, ваши руки согнуты в локтях под углом 90° (палки при этом стоят на полу вверх острием). Маленькие кольца палок - для трасс, большие – для фрирайда и внедорожья. Рукоятки бывают с обычным темляком, с жестким держателем и с крепежом для специальных перчаток. В телескопических моделях можно регулировать длину палок.
00:00 - начало
0:40 - зачем нужны горнолыжные палки
2:23 - подбираем ростовку палки
3:58 - как правильно пользоваться лыжными палками
5:26 - упражнения по использованию палок: “двойной укол”
6:25 - упражнение “гирлянда”
6:57 - укол с выносом палки вниз по склону
7:56 - какой тип укола палкой нужен в определенном типе поворота
8:49 - основные ошибки при уколах палкой
10:20 - СТАВЬТЕ ЛАЙК :)
ВАМ ПОНРАВИТСЯ ⇩⇩⇩
➤ https://youtu.be/0iGlFaxgPwQ - ПЛОСКОЕ ВЕДЕНИЕ ЛЫЖ
➤ https://youtu.be/IJbh17t5WqI - ОБУЧЕНИЕ ЕЗДЕ СПИНОЙ
➤ https://youtu.be/QhQxZAlWmzw - УПРАЖНЕНИЯ В ЗАЛЕ ДЛЯ ПРОГРЕССА НА СКЛОНЕ
#keeperstore #лыжи #лыжныепалки
Видео Как пользоваться лыжными палками? Зачем нужны, теория и практика использования палок канала Keeperstore: лыжи, лонгборды, защита, одежда
⇧ ⇧ ⇧ БОКОВОЕ СКОЛЬЖЕНИЕ или ПЛОСКОЕ ВЕДЕНИЕ ЛЫЖ - на канале! ⇧ ⇧ ⇧
Хорошо катается тот, кто катается с палками. Почему? Все очень просто: палки помогаю при езде, разгружают спину и ноги, создают дополнительные точки опоры, отлично гасят часть энергии при приземлении и являются отличным инструментом для прохождения крутых поворотов. Если ты все еще задаешься вопросом “зачем нужны лыжные палки” или “как они могут мне помочь при езде” - обязательно смотри это видео!
➤ Лыжные палки - https://keeperstore.ua/catalog/lyzhnye-palki/
➤ Лыжи - https://keeperstore.ua/catalog/lyzhi/
➤ Защита - https://keeperstore.ua/catalog/zashchitnoe-snaryazhenie/zashchita-dlya-lyzhnikov
➤ Термобелье - https://keeperstore.ua/catalog/termobele/
➤ Куртки - https://keeperstore.ua/catalog/kurtki/
➤ Штаны - https://keeperstore.ua/catalog/shtany/
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ⇩⇩⇩
➤ Instagram https://www.instagram.com/keeperstore
➤ Facebook https://www.facebook.com/keeperstore
Интересное в нашем блоге:
https://keeperstore.ua/articles/
Зачем нужны палки для горных лыж? Во-первых, это ваши дополнительные точки опоры. Во-вторых, они необходимы для облегчения входа в поворот на сложных участках. В-третьих, палки существенно разгружают спину и ноги райдера. И, наконец, защищают лицо от веток в опасный момент. Мы разобрались, зачем горнолыжнику палки. Теперь расскажу, зачем нужен укол палкой – чтобы сохранять равновесие при перекантовке лыж и задавать ритмы в скоростных поворотах.
Замечу, что очень важно правильно держать лыжные палки. Для начала просуньте руку в темляк (петля на рукоятке), возьмите его в руку и вместе с ним возьмитесь за палку. Понять, как держать лыжные палки – не сложно: хват должен быть всей ладонью, крепким и таким, чтобы палка не выскакивала из рук. Также нужно понимать, как пользоваться лыжными палками. При езде руки важно держать перед собой, в поле видимости, не опуская вниз и не заводя назад.
Следующий момент: как освоить технику использования палок для лыж. Вот несколько упражнений. Первое – тренируем запястья. Второе – настраиваем прицеливание с помощью упражнения «гирлянда». Третье - тренируем укол в носок на тайминг и разгрузку. Четвертое – отрабатываем укол в пик пирамиды с выгрузкой.
Новичкам, изучающим вопрос, как кататься с палками лыжнику, следует избегать следующих ошибок: уколы слишком близко к себе и откуда-то сбоку, слишком легкие уколы, опора на палку всем весом.
И последнее. Как выбрать лыжные палки. Ростовка вам подходит, если взявшись за края палок под кольцом, ваши руки согнуты в локтях под углом 90° (палки при этом стоят на полу вверх острием). Маленькие кольца палок - для трасс, большие – для фрирайда и внедорожья. Рукоятки бывают с обычным темляком, с жестким держателем и с крепежом для специальных перчаток. В телескопических моделях можно регулировать длину палок.
00:00 - начало
0:40 - зачем нужны горнолыжные палки
2:23 - подбираем ростовку палки
3:58 - как правильно пользоваться лыжными палками
5:26 - упражнения по использованию палок: “двойной укол”
6:25 - упражнение “гирлянда”
6:57 - укол с выносом палки вниз по склону
7:56 - какой тип укола палкой нужен в определенном типе поворота
8:49 - основные ошибки при уколах палкой
10:20 - СТАВЬТЕ ЛАЙК :)
ВАМ ПОНРАВИТСЯ ⇩⇩⇩
➤ https://youtu.be/0iGlFaxgPwQ - ПЛОСКОЕ ВЕДЕНИЕ ЛЫЖ
➤ https://youtu.be/IJbh17t5WqI - ОБУЧЕНИЕ ЕЗДЕ СПИНОЙ
➤ https://youtu.be/QhQxZAlWmzw - УПРАЖНЕНИЯ В ЗАЛЕ ДЛЯ ПРОГРЕССА НА СКЛОНЕ
#keeperstore #лыжи #лыжныепалки
Видео Как пользоваться лыжными палками? Зачем нужны, теория и практика использования палок канала Keeperstore: лыжи, лонгборды, защита, одежда
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
22 марта 2021 г. 13:33:25
00:10:41
Другие видео канала
Боковое скольжение или плоское ведение на лыжахЭкипировка лыжника и сноубордиста: "теория слоёв" или что надевать на склон (одежда, термобельё)Все, что вы хотели знать о горнолыжных ботинкахУпражнения для горнолыжников | фрирайдеров на трассе.Красная Поляна 100км/ч. ПОЛНЫЙ спуск на горных лыжах и прыжок с огромного трамплина. Мочилово 2.02 ТРЮКА, которые должен уметь каждый лыжник. СВИТЧ и 180, езда спиной вперед. Самоучитель фрирайда 7Горнолыжный курорт ДОМБАЙ - Трассы, спуски, подъемы глазами лыжника || Декабрь 2020 ||Как выбрать горнолыжные ботинки по назначениюДайджест новостей горнолыжной индустрии №9Советы по выбору горнолыжных ботинок от Кант и RiderHelp.ruКак выбрать лонгборд/скейтборд: обозреваем, сравниваем виды досок и сочетание с колесами и подвесамиКак кататься на скейтборде/лонгборде: простые правила для новичковВозвращение со старичком FISCHER. Поговорим про классику.Карвинг на лыжах, топ три совета от мастера спорта.Тесты горных лыж K2 Catamaran (Сезон 2017-18)Беговые лыжи. Коньковый ход!ТОП советов начинающему лыжнику: как научиться кататься на лыжах самостоятельно [часть 1]Термоформовка лыжного Ботинка\Dalbello LM Moro MX 110\Сезон 2018-2019 BukovelМАКСИМАЛКА В ПУХОВИКЕ. Смогу догнать спортсменку?Как выбирать и мерить горнолыжные ботинки