Гимнастика от судорог. Настроение. ТВЦ

★ "Миофасциальный релиз с элементами стрейчинга" онлайн-курс со скидкой 60%
► https://anatomystudy.ru/miofascialnyj-reliz-s-ehlementami-stretchinga?video

Судорог в ногах можно избежать, если уделять внимание стопам и мышцам голени.

ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ
⠀
❤️Ставьте лайк
🔰Сохраните, чтобы не потерять
🙏Напишите пару приятных слов

★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM ➔ https://www.instagram.com/alextrenersemenov/

★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ

★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
https://www.instagram.com/alextrenersemenov/
https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
https://www.facebook.com/alextrenersemenov/

★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
https://anatomystudy.ru/main?video

★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:

1. Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1
https://www.youtube.com/watch?v=0xXoWf8bHBo&t=27s

2. Тренировка стопы с резинкой. Ч1
https://www.youtube.com/watch?v=AWdaFPCboEM

3.Упражнения для печени
https://www.youtube.com/watch?v=d13ga4wHkaE

4.Вращательная (ротаторная) манжета плеча
https://www.youtube.com/watch?v=stfgR7fdFIU

5.Сиди ровно! Как это сделать правильно?
https://www.youtube.com/watch?v=BwXarzhVHdk&t=24s

⠀
С уважением,
Александр Семёнов
Основатель студии "АНАТОМИЯ"

Видео Гимнастика от судорог. Настроение. ТВЦ канала Фитнес Канал