Загрузка страницы

Можно ли отжиматься каждый день

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Отжимания от пола https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh47ExsATyOTRFMm0hApezMjE
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
В этом видео мы поговорим о том, можно ли отжиматься каждый день, да и вообще, стоит ли это делать.
Скажу сразу, накачаться используя только отжимания нельзя, так как в основном при отжиманиях задействованы такие мышцы как трицепс, грудь и немного дельты. Но используя в своих тренировках отжимания, подтягивания на турнике, брусья вы вполне можете неплохо развить свое тело.

Видео Можно ли отжиматься каждый день канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
3 мая 2014 г. 13:32:47
00:07:03
Похожие видео
Почему Отжимания Убивают Тебя (Не Отжимайся Пока Не Посмотришь Это)Почему Отжимания Убивают Тебя (Не Отжимайся Пока Не Посмотришь Это)КАК ПРАВИЛЬНО "КАЧАТЬ" ПРЕСС.КАК ПРАВИЛЬНО "КАЧАТЬ" ПРЕСС.76 летний дед сдает нормативы ГТО 50 летних мужиков!76 летний дед сдает нормативы ГТО 50 летних мужиков!Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО...Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО...ПОВЫШЕНИЕ ПОТЕНЦИИ, ЭРЕКЦИИ. Откровение, КАК Я ВОССТАНОВИЛ СВОЮ ПОТЕНЦИЮ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ.ПОВЫШЕНИЕ ПОТЕНЦИИ, ЭРЕКЦИИ. Откровение, КАК Я ВОССТАНОВИЛ СВОЮ ПОТЕНЦИЮ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ.Преврати жирное пузо в пресс.Преврати жирное пузо в пресс.Гимнасты пробуют норматив десантников СШАГимнасты пробуют норматив десантников СШАВерни себе зрение. Жданов В.Г.Верни себе зрение. Жданов В.Г.Что будет если каждый день отжиматься и подтягиваться?Что будет если каждый день отжиматься и подтягиваться?Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ  ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)Подтягивания в "лесенку". Турникмен против качка, реваншПодтягивания в "лесенку". Турникмен против качка, реванш8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летТри Рецепта для потенции мужской силы и от страхаТри Рецепта для потенции мужской силы и от страхаПервая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 1\8 / сушка тела / ПОХУДЕТЬПервая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 1\8 / сушка тела / ПОХУДЕТЬВоркаут: советы для начинающих от абсолютного чемпиона по бодибилдингу – Дмитрия СеливерстоваВоркаут: советы для начинающих от абсолютного чемпиона по бодибилдингу – Дмитрия Селиверстова►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице!►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице!