Можно ли отжиматься каждый день

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Отжимания от пола https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh47ExsATyOTRFMm0hApezMjE
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
В этом видео мы поговорим о том, можно ли отжиматься каждый день, да и вообще, стоит ли это делать.
Скажу сразу, накачаться используя только отжимания нельзя, так как в основном при отжиманиях задействованы такие мышцы как трицепс, грудь и немного дельты. Но используя в своих тренировках отжимания, подтягивания на турнике, брусья вы вполне можете неплохо развить свое тело.

Видео Можно ли отжиматься каждый день канала Александр Алексеевич