Загрузка страницы

Можно ли отжиматься каждый день

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Отжимания от пола https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh47ExsATyOTRFMm0hApezMjE
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
В этом видео мы поговорим о том, можно ли отжиматься каждый день, да и вообще, стоит ли это делать.
Скажу сразу, накачаться используя только отжимания нельзя, так как в основном при отжиманиях задействованы такие мышцы как трицепс, грудь и немного дельты. Но используя в своих тренировках отжимания, подтягивания на турнике, брусья вы вполне можете неплохо развить свое тело.

Видео Можно ли отжиматься каждый день канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
3 мая 2014 г. 13:32:47
00:07:03
Похожие видео
НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Отжиматься Каждый День (Впечатляет)Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Отжиматься Каждый День (Впечатляет)5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летКак убрать живот мужчинеКак убрать живот мужчине3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМ3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМКак Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)Как не нужно подтягиваться! |10 самых распространенных ошибокКак не нужно подтягиваться! |10 самых распространенных ошибокКак накачать руки гантелямиКак накачать руки гантелямиДелай это каждый день и Твой Тестостерон ВзлетитДелай это каждый день и Твой Тестостерон ВзлетитЭволюция отжиманий от пола. На это стоит посмотреть!Эволюция отжиманий от пола. На это стоит посмотреть!Что будет если каждый день отжиматься и подтягиваться?Что будет если каждый день отжиматься и подтягиваться?Почему Отжимания Убивают Тебя (Не Отжимайся Пока Не Посмотришь Это)Почему Отжимания Убивают Тебя (Не Отжимайся Пока Не Посмотришь Это)2 самых главных упражнения для мужчины2 самых главных упражнения для мужчиныЧто будет, если есть 5-8 грецких орехов в деньЧто будет, если есть 5-8 грецких орехов в деньУТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА! ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И БУДЕШЬ СИЛЬНЫМ И ЗДОРОВЫМ ВСЮ ЖИЗНЬ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА! ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И БУДЕШЬ СИЛЬНЫМ И ЗДОРОВЫМ ВСЮ ЖИЗНЬ!УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.Прекратите ТАК качать пресс! (СПАСИТЕ ДРУГА)Прекратите ТАК качать пресс! (СПАСИТЕ ДРУГА)Как быстро накачать грудь без железа. Три упражненияКак быстро накачать грудь без железа. Три упражнения