¿Es un Pánico de Verdad o Es el Pánico del Estrés Pos Traumatico?

En este video respondo a una pregunta común: ¿Cómo puedo saber si sólo es el estrés pos-traumático o si el pánico es de verdad?

Voy a analizar los 2 tipos de pánico con los cuales puedes estar lidiando y vas a aprender unas maneras de diferenciar entre el pánico que viene con el EPT y un pánico intuitivo que te deja saber que algo no está bien para ti.

También vas a aprender la clave para lidiar con los 2 tipos de pánico para que puedas averiguar de dónde viene el pánico y qué puedes hacer al respeto.

Ven a visitar el sitio web de Inner Integration en Español donde puedes conseguir tu curso GRATUITO para principiantes en la travesía de la recuperación después del abuso narcisista: https://innerintegrationesp.mykajabi.com/

Si estás listo para el próximo nivel de sanación, la Serie SANA de 12 Semanas te ayudará a saltar el Primer Umbral entre la Etapa 1 (Víctima/Desempoderado) a la Etapa 2 (Sobreviviente/Empoderado): http://bit.ly/SerieSANA

El libro de Meredith, LA TRAVESIA: Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista (versión electrónica): http://bit.ly/LaTravesiaMM

Visítanos en las redes sociales de Inner Integration en Español para contenido diario:

Facebook: https://www.facebook.com/innerintegrationesp
Instagram: @inner_integrationesp
YouTube: https://www.youtube.com/InnerIntegration

NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga — Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!

Muchas gracias por tu apoyo y por escuchar este mensaje. Si encuentras útil este contenido del canal Inner Integration, POR FAVOR SUSCRIBETE, PONER LIKE Y COMPARTIR! Agradecemos que nos ayudes a compartir el mensaje con los que les pueda ayudar. Un abrazote para ti!

#panico #tept #abusoemocional

Видео ¿Es un Pánico de Verdad o Es el Pánico del Estrés Pos Traumatico? канала Inner Integration