Статические упражнения для пресса.
Статические упражнения для пресса помогут мышцам стать сильными.Один из самых важных моментов статических упражнений является то, что для его выполнения требуется минимальное количество времени и места.
Упражнение планка воздействует на прямую и косые мышцы пресса. Также при длительном выполнении в работу подключаются мышцы ног и поясницы.
Видео Статические упражнения для пресса. канала Я худею с Екатериной Кононовой
Упражнение планка воздействует на прямую и косые мышцы пресса. Также при длительном выполнении в работу подключаются мышцы ног и поясницы.
Видео Статические упражнения для пресса. канала Я худею с Екатериной Кононовой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 сентября 2015 г. 10:30:30
00:07:20
Другие видео канала
Рельефный пресс.Сушка пресса.
Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки
Динамическая планка для плоского живота II Я худею с Екатериной Кононовой
8 Упражнений, Которые Обеспечат Вам Плоский Живот за 30 Дней
Базовая, универсальная разминка перед любой тренировкой II Я худею с Екатериной Кононовой
Упражнения для внутренней поверхности бедра.
Упругие ЯГОДИЦЫ без приседаний II Я худею с Екатериной Кононовой
ЗАРЯДКА / СТРЕТЧИНГ / СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА. О пользе стретчинга.
Плоский живот за 8 минут.
Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой
Упругая попа.
Кардио без прыжков и спортивного инвентаря.
РАСТЯЖКА.Короткая заминка после любой тренировки II Я худею с Екатериной Кононовой
Плоский живот, подтянутые ягодицы и красивые руки. Динамическая планка.
Разминка перед тренировкой.
Сушим внутреннюю поверхность бедра.
Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.
Упражнения для внутренней стороны бедра II Я худею с Екатериной Кононовой
Плоский живот с четким рельефом.КАК???
Упражнение на пресс до чувства «жжения».