ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ на дому после вирусной инфекции и пневмонии, вызванной COVID-19

Комплекс упражнений для пациентов после вирусной инфекции и пневмонии, вызванной COVID-19.
Упражнения выполняются в комфортном темпе, с повторением каждого 2-3 раза, если выполнить сложно, его пропускают.

Все упражнения выполняются без форсирования и задержки дыхания, в медленном темпе

Выдох всегда длиннее вдоха по ощущению комфортности

При выполнении упражнения мышцы надплечья не напрягать. После упражнения расслабить мышцы надплечья и мышцы конечностей

Во время упражнений: вдох - через нос, выдох - через рот, сложенный в трубочку

Занятие проводит:
Марина Ростиславовна Макарова
к.м.н., доцент, ведущий научный сотрудник отдела медицинской реабилитации ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ
Демонстрирует упражнения:
Николай Александрович Бувалин
И.О. заведующий отделением Отделение спортивной медицины № 1 Филиал №5 ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ

Благодарим Больницу ГБУЗ «ГКБ им. С.И. Спасокукоцкого ДЗМ» за участие в создании ролика.

Видео ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ на дому после вирусной инфекции и пневмонии, вызванной COVID-19 канала ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ