Самая полезная каша - моя смесь круп, заготовка впрок / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Вот и пришло время вновь делать смесь для моей самой полезной и вкусной каши) Я долго и трепетно собираю составляющие для каши и раз в несколько месяцев всё смешиваю, расфасовываю по пакетам и храню впрок в морозилке, - так дроблёные крупы и семена не окисляются.
Вы знаете принципы моей Мультидиеты: чем больше я соберу в одном блюде витаминов и микроэлементов, - тем лучше.
Каждый продукт даст что-то своё, уникальное, чтобы организм мог без перебоев строить новые клетки )
И я думаю, что каждый может сам собрать свою полезную кашу из тех круп, которые Вы любите.
________________________________
Вставьте мой промокод ZVH106 у себя в корзине IHerb и получите скидку

Семена чиа https://ru.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-White-Chia-Seed-12-oz-340-g/58093?

Порошок пророщенных семян чиа и льна
https://ru.iherb.com/pr/Organic-Traditions-Sprouted-Chia-Flax-Seed-Powder-8-oz-227-g/81948?

Шотландская овсянка цельнозерновая https://ru.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Scottish-Oatmeal-Whole-Grain-Gluten-Free-20-oz-567-g/89513?

Органические овсяные отруби https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Organic-Oat-Bran-14-oz-397-g/12030?

Органические овсяные отруби https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Organic-Steel-Cut-Oats-2-lbs-907-g/820?

Овсяное волокно https://ru.iherb.com/pr/NuNaturals-Oat-Fiber-1-lb-454-g/46824?

Кокосовые хлопья https://ru.iherb.com/pr/Bergin-Fruit-and-Nut-Company-Organic-Chipped-Coconut-6-oz-170-g/74659
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ

Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc

Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc

Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM

Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k

5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c

Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY

Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs

БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920

Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M

Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w

4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU

Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo

Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w

Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0

Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

#сидимдома #вместедома #лучшедома #самоизоляция #оставайтесьдома

Видео Самая полезная каша - моя смесь круп, заготовка впрок / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье канала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ